היי לכולם

[הענק החמודון]

../images/Emo6.gif../images/Emo9.gif../images/Emo24.gif../images/Emo6.gif../images/Emo24.gif היי לכולם

חזרתי מהביקורת והשקילה שמח ומאושר. ירדתי עוד 2.9 קילו וסך הכל ב 4 חודשיים פחות יום 31 קילו. שיהיה לכולכם לילה משגע ענקון

 

[פנינוש./]

וואלה מברוק ענקון ../images/Emo24.gif מכל ../images/Emo23.gif

שחקת אותה חומד . אמרת ועשית כל הכבוד לך . מחזיקה לך אצבעות . להמשך ירידה נפלאה בהמשך. כה לחיי אביחיל

 

[רוייקו]

ענקון, תגיד, למה לא תתחיל חדר כושר

זה מדרבן לפעילות ולירידה במישקל.. אתה יודע: אופניים, הליכון וכדו´

 

[RomiVais]

חמודון - כל הכבוד!!! ../images/Emo24.gif ../images/Emo49.gif

איזה כיף לשמוע את העידכונים שלך!!!

אני ממש ממש שמחה בשבילך! תמשיך כך, אתה ממש דוגמה למופת מכל הלב רומי

 

[צפרדעית]

כל הכבוד ../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

נפלא לשמוע חדשות שכאלה תמשיך כך צפרדעית

 

[סיסה]

מזל טוב עד...לירידה

בוקר טוב ענקון מזל טוב על הירידה של 31 ק"כ כן ירבו עוד ק"ג......... אני לאחר 60 יום מיום הניתוח - הורדתי 16 ק"ג מרגישה טוב. אני אשמח לתכתוב לי הייכן אתם צוות הפורום נפגשים איזה ביה"ח אן מקום אחר ים טוב בסיסה

 

[gal33]

יופי ענקוש. שימשיך כך, זה כל פעם

מצחיק אותי מחדש, איך אנו סופרים את הימים, שעות, דקות, ומחשבים בגרמים. בהצלחה בהמשך. גל.

 

[הענק החמודון]

תודה רבה אתם באמת עוזרים לי../images/Emo6.gif

כל פעם שאני מדווח על הצלחות אתם מפרגנים ותומכים. זה נותן הרגשה נפלאה. תודה רבה על התגובות. ענקון

 

[עוד מעט דודה]

שאלה לי אלייך ../images/Emo91.gif

קודם כל - קבל ח"ח על הירידה המדהימה במשקל. כל הכבוד. רד והצלח !!! שנית, אתה עושה בשיטת חרמון -מן ? כי אם כן אז............ נרשמתי ועשו לי את הדיקור אבל השבוע הראשון הוא מאוד מאוד קשה איך עברת אותו ? רק גבינות וירקות ? ומה בא אח"כ ? יש תפריט של הפרדת חלבונים ופחמימות ? ברור שאתה ההוכחה לכך שהשיטה עובדת אבל......כל העניין בדיאטה זה לא להרגיש בדיאטה- אלא לסגל הרגלי אכילה נכונים....ואני, מרגישה ממש ב"עונש" ועברו רק יומיים איך אני אחזיק מעמד ?!!?!? האם המאמץ משתלם כי אני לא מאלו שצריכות לרדת 4-5 ק"ג ולכן זה מייאש מה אתה מציע? תודה , שירלי

 

[הענק החמודון]

היי שירלי ( עוד מעט דודה )

אני אכן עושה את הדיאטה בשיטת חרמון וגם אני לא צריך לרדת 4-5 קילו. גם אשתי הצטרפה אלי לדיאטה והורידה כ8 קילו. רק שהיא שוקלת היום 58 קילו. אשמח לשוחח איתך שלחי לי מייל או מסר ומבטיח ליצור קשר. לביינתים אספר לך שהשבוע הראשון הוא באמת מאד קשה אבל השבועות שלאחריו מאד קלים . הפיתרון שלי לשבוע הראשון הקשה הוא הכנת סלט יווני טעים וגדול מלפפונים עגבניות (החל מהיום הרביעי ) חסה בצל גבינה בולגרית 5 אחוז בכמות נדיבה. וחוץ מזה את יכולה לאכול ללא הגבלה קוטג שאני פשוט מת על הגבינה הזו סימפוניה 5 אחוז ועוד. ביי לביינתים

 

[הענק החמודון]

שכחתי בסלט את הביצה הקשה

מגרד אותה ומוסיפה מאד לטעם

 

[עוד מעט דודה]

תודה רבה../images/Emo13.gif

עודדת אותי מאוד !!!

 

[ורד *]

../images/Emo124.gifכל הכבוד רד והצלח בהמשך../images/Emo42.gif

 

[אורית א.ס.]

../images/Emo47.gifמלך העולם.....

כל הכבוד על הכח וההתמדה. ממש מעריצה אותך. תמשיך ככה........ אורית