אז מה אכלנו היום...?

אתי אתי

New member
אז ככה...

אני התחלתי להקפיד על מספר ארוחות ביום. בנתיים אכלתי שתיים ופרי, נשארה ארוחת פינוק של סוף היום (שעוד לא החלטתי מה יהיה בה), ומקווה שייסגר בזה
 
בינתיים אכלתי ארוחה אחת + ביניים

מחכה לי עוד 2 ועוד 2 ביניים שלא החלטתי מה לאכול בהן.
 

אתי אתי

New member
היום הייתי

הרבה יותר רעבה מאתמול, אבל אני לא מגבילה את עצמי בכמות ארוחות, רק בהרכב שלהן - שיהיו הרבה ירקות, ולא סתפ לנשנש. אכלתי 3 ארוחות 2 פירות ואני לא מתכוונת לותר על ארוחת הפינוק של סוף היום...
 

magic40

New member
היום אכלתי פריכיות אורז מרובעות

עם טחינה ומשתדלת לדחוף מיים כי אני לא יודעת לשתות וזה הכי גרוע
 
אכלנו בכלל?

כי אני לא מרגישה בבוקר-קורנלפקס צהריים-סלט, קצת קרקרים וצימוקים. הרבה מים, וארוחת ערב מלאה ונורמלית, ופרי. מאוד גאה בעצמי שלא הצטרפתי לרוגלך שהאישלי אכל.
 
למעלה