../images/Emo71.gif ירקות ופחמימות ../images/Emo71.gif
אני מרבה לצרוך הרבה ירקות במשך היום. אני יודעת שישנם ירקות שצריכתם צריכה להיות מוגבלת, כיוון שתכולת הפחמימות שבהם גבוהה יחסית, כדוגמת תירס. מלפפון, מצד שני, מכיל כמות פחמימות זניחה, ולכן אין "לספורו" במנת הפחמימות. האם תוכלו בבקשה לומר לי לגבי הירקות הבאים, מי מהם יש להחשיב כמנת פחמימה? כלומר, למי יש תכולת פחמימות גבוהה? ברוקולי כרובית כרוב לבן גזר סלרי קולורבי דלעת בצל קישוא תודה רבה
אני מרבה לצרוך הרבה ירקות במשך היום. אני יודעת שישנם ירקות שצריכתם צריכה להיות מוגבלת, כיוון שתכולת הפחמימות שבהם גבוהה יחסית, כדוגמת תירס. מלפפון, מצד שני, מכיל כמות פחמימות זניחה, ולכן אין "לספורו" במנת הפחמימות. האם תוכלו בבקשה לומר לי לגבי הירקות הבאים, מי מהם יש להחשיב כמנת פחמימה? כלומר, למי יש תכולת פחמימות גבוהה? ברוקולי כרובית כרוב לבן גזר סלרי קולורבי דלעת בצל קישוא תודה רבה
