<img src="http://timg.co.il/f/Emo26.gif"> קצרים ליום שלישי <img src="http://timg.co.il/f/Emo36.gif">

[אמא טובה לשתיים]

קצרים ליום שלישי

בוקר טוב
מה? אני פותחת כל כך מאוחר את השרשור?
העיקר שיהיה יום מקסים...

 

[גמדים קטנים]

יופי שפתחת - ואני פתחתי את הבוקר בריצה
החלטתי לחרוג טיפה מאזור הנוחות, 8 ק"מ במקום 7, והיה ממש אחלה.
בן הזוג לקח את הילד לגן ואני יצאתי, בבגדים ארוכים, כפפות ומחמם אוזניים. שמתי לב שכולם מסביבי רצים עם קצר, אבל האמת שלפחות לתחילת הריצה הייתי שמחה לעוד קצת ביגוד. טוב שיש חזייה לתקוע בה את הכפפות ואת מחמם האוזניים.
היתה ריצה זורמת, מרחק וקצב שעד לא מזמן הייתי מייחלת אליהם והנה הם בהישג רגליי.

 

[susieada]

השיג לרגליים! לאט לאט... עוד תחזרי למרחקים הארוכים שלך!
כמה כייף לחרוג מסדר היום ולאתגר את עצמך!
צחקתי על תיאור מקום האיכסון של מחמם האוזניים והכפפות!

כל הכבוד!

 

[susieada]

כל הכבוד לאמא ט' לש' שפתחה קצרים!
(ניסיתי ב7:30 אך עדיין לא העלו חזרה את תפוז אחרי עבודה כל הלילה על שינוי השרת.

)

 

[susieada]

יום כן. יום לא...
יום ראשון הצלחתי לעשות שעה (קלה!) של פולאטיס.
אתמול עייפות והרבה מנוחה.
הבוקר 20 דק' טריינר + 20 דק' יוגה ומתיחות.
מחר - קבלת מנת הדם המיוחל! אני בטוחה שאחוש שינוי במידת האנרגיה מיד!!!! (בונה על זה!)
המשך יום נפלא.

 

[גמדים קטנים]

יופי, בהצלחה מחר!

 

[perach22]

כמה טוב שהפורום חזר למסך

הבוקר ניסיתי והיתה רק הודעה,
הרגשתי אבודה....

מקווה שזה באמת יהיה יותר מהיר כי אצלי הדף הזה עבד לאט באופן חריג.
אני הערב במנוחה אחרי שני הזאטוטים המתוקים, וקצת פירגון לבחורצ'יק שלי בן ה 15.5, שהתחיל לצייר את הדמויות של סידרה יפנית, רכשתי בשבילו עפרונות בלוק ציור גדול, צבעים ועוד אביזרים, בנוסף הוא שוקד בלימוד השפה דרך שמיעה ושינון, בהחלט מאתגר.
כמה טוב לנוח בשקט הערב.
סוזי עדכני מחר, מחזיקה לך אצבעות שהמנה תעלה לך את האנרגיות לרמות שאת רגילה אליהן.
שיהיה ערב נעים..