is it real |

[firte]

is it real../images/Emo7.gif|

שבוע לא עשיתי ספורט לאחר חודש של שוונג מטורף. ומהיום לאתמול ראיתי שעליתי 3.5 קילו .נשקלתי על הבוקר ותמיד אז אני שוקלת הכי פחות. אני יודעת שהמשקל לא משקף,אבל אני פשוט יודעת שקצת פישלתי עם האןכל ולא עשיתי ספורט ורע לי עם זה. יש לציין שבזמן האחרון אני אוכלת טוב ,אבל תמיד יש משהו ביום שגורם לי לפקשוש מעבר למנה היומית המותרת. אתמול זה היה סנדביץ בבית קפה. (אני מתביישת) שלשום גנבתי ציפס לאחותי הקטנה. קשה לי לעמוד בפיתויים האלה. בנוסף,אמא שלי הכינה עוגת גזר מדהימה כל-כך תטימה לי ואני לא יודעת מהו הערך הקלורי שלה. מה נראה לכם?< יש בעוגה כוס וחצי קמח לבן,כוס סוכר לבן,2 ביצים,4 גזרים חצי כוס שמן,חצי כוס מיץ תפוזים,אבקת אפייה. שלכם אפי והמבין יבין

 

[bell_bell]

אפי, לא הבנתי משהו..

עלית 3.5 קילו ביום אחד ??? לא נראה לי הגיוני... ואין שום רע בלאכול מדי פעם גם מעבר למנה היומית המותרת - כל עוד זה קצת וזה בשליטה - תהני מזה... ולגבי העוגה - לא יודעת בדיוק כמה קלוריות זה, אבל בתכל´ס - מה זה משנה??? תכנני לך ארוחת ארבע או ביניים אחרת של פרוסת עוגה, עם כוס שתייה, ותהני ממנה... זה לא מה שיזיק לדיאטה. אבל מה קרה לספורט ? הוא בעונש ? יאללה,לעלות על "מדי התעמלות" ולזוז...

יהיה בסדר... גם אם יש ימים קשים בדרך

 

[firte]

thanks בל-בל../images/Emo140.gif

 

[tuti f]

גוזל יקר איפה את?../images/Emo118.gif../images/Emo8.gif