ITB

ציפצף

New member
ITB

רץ בצורה אינטנסיבית. מהם הטיפולים הראשוניים המומלצים ע הופעת תסמיני איליוטיביאל בנד סינדורם. ומהם הטיפולים אחרי השלב הראשוני... המון תודה
 

AMI-101

New member
כמה אחרי ראשוני..?

מתיחות אימון בצורת ריצה "נכונה" - למצוא את הגורם כדי שזה לא יחזור עמי
 
למעלה