בפסיכולוגיה יש דבר הנקרא "תגובת הילחם או ברח", שמדברת על איך שכשאנשים ובעלי חיים נתקלים בסיטואציה לא נעימה, הם יבחרו באחת משתי בחירות-להילחם או לברוח, אבל הנקודה היא, שבעלי חיים מסוימים (אינדיבידואליים, לא זנים מסוימים של בעלי חיים) ואנשים מסוימים, בוחרים על-פי רוב וכברירת מחדל באפשרות האחת על-פני האחרת באופן רציף וקבוע.
אנשים חזקים בוחרים תמיד או כמעט תמיד ב"הילחם", בזמן שאנשים חלשים בוחרים תמיד או כמעט תמיד ב"ברח".
lemner40 זה מה שקוראים אותו בן-אדם חלש. כל החיים הוא ברח. אנחנו רואים את זה בסיפור חייו קורע הלב כמו גם בהתנהלותו כאן בפורום. בחייו האישיים, בגלל חוסר האושר מהחיים והמרירות, הוא ברח אל האוכל והשמין כתוצאה מאכילה רגשית. עוד בחייו האישיים, ובגלל הפרעת החרדה המוכללת שלו, הוא ברח מהארץ במקום ללכת לפסיכיאטר שירשום לו את הכדורים המתאימים, והפך לאחד מאותם נפולת של נמושות שעליהן דיבר רבין. הוא חדל מהאכילה הרגשית ועבר תהליך של הרזיה, אך זה היה רק הסימפטום, והוא טיפל בסימפטום ולא בגורם, כאשר הגורם הוא חוסר האושר שלו והמרירות שלו מהחיים, כך שהגורם נשאר, והוביל לסימפטום אחר, וכיום הוא מוציא את הרגשות, ואת חוסר האושר ואת התסכולים ואת הכעסים באמצעות כך שהוא מקלל בחריפות זרים באינטרנט. טוב שהגענו אל זה באמת.
שוב פעם, lemner40 הוא בן-אדם חלש. כל החיים הוא ברח, וגם בפעילותו באינטרנט אנו יכולים לראות זאת. בנוגע לאינטרנט, בכל פעם שמישהו אומר לו אמת כואבת שלא בא לו עליה, הוא נכווה, נפצע, ושם על "התעלם" כדי לא לראות את תגובותיו הנכונות, הקשות והכואבות של האחר. כלומר בורח. הוא עשה את זה עם כמה ולבסוף עשה את זה איתי, כאשר אמרתי לו רק כמה משפטים, שהכאיבו לו מאוד דווקא מתוך אמתותם ונכונותם, והוא נפצע, בכה וזעק עד השמיים כמו אישה בלידה בלי אפידורל, ואז מיהר וברח כל עוד נפשו בו, ושם על "התעלם".
מה אמרתי לו באמת? בסה"כ הבעתי הלם ותמיהה על כמה מלל, מאמץ וכוחות, דם, יזע ודמעות האיש שופך פה על אוטו-אנטישמיות, עידוד ירידה מהארץ ועקירת ישראל. אמרתי לו שלרבין היו שתי מילים בשביל לתאר אנשים כמוהו, אבל שלא אחזור עליהן באותו רגע, ולבסוף הוספתי ואמרתי שזה שהוא ירד מהארץ זה שלו, ואז שאלתי למה אבל הוא כל-כך נואש לגרור נוספים לרדת מהארץ בעקבותיו.
לאחר תקופה, היה עוד גולש, שגם הוא לא מצא חן בעיני ה-lemner40, אך הוא מנהל ולא ניתן לשים אותו על "התעלם", כך שתגובתו הטבעית לו והאופיינית לו, הבריחה, אינה התאפשרה לו, והוא פתח שרשור שלם רק בשביל לבכות ולהתלונן על כך שתגובתו האופיינית לו כאדם חלש, הבריחה, אינה מתאפשרת לו, וביקשת למחוק את הודעותיו, כדי שיתאפשר לו לברוח ממנו.
הבעיה היא ש-lemner40 עשה לא נכון. הוא לא הבין שזאת הזדמנות. זאת הייתה ההזדמנות שלו. זאת הייתה ההזדמנות שלו להצמיח עמוד שדרה, להיות בפעם הראשונה בחייו גבר אמיתי, להיעמד ולהילחם ולהיאבק עם אדם אחר, עם דעות אחרות, במקום לברוח עם הזנב בין הרגליים כמו כלבה מבוהלת ברחוב כאשר רכב מפציע במפתיע, או כמו ארנבת המתחבאת ומתחפרת בתוך המחילה שלה באדמה. זאת הייתה ההזדמנות שלו לצמוח. ההזדמנות שלו לגדול.
אל לו ל-lemner40 לבקש שיאפשרו לך את הבריחה, אלא לנצל הזדמנויות שכאלו בשביל להחליף ממצב של "ברח" (המצב הנשי והרופס) למצב של "הילחם" (המצב הגברי והנכון).
עוד על lemner40 וסיפור חייו קורע הלב:
בתור התחלה, lemner40 הוא גבר בשנות הארבעים לחייו שהוא כישלון השכלתי, בחור שנולד בקיבוץ, בן להורים קיבוצניקים, האדם הראשון בהיסטוריה של משפחתו ללמוד באקדמיה, "אקדמאי חדש" מה שנקרא, שנכנס לראשונה לאקדמיה ביחד עם הפריפריה, השחורים והמזרחים, גם זה רק הודות לזילות ההשכלה הגבוהה אחרת אף-אחד לא היה יורק בכיוון שלו.
חוץ מזה הוא גם כישלון משפחתי. גרוש, האישה קיבלה משמורת מלאה על הילדים, והוא אף נטש את ילדיו הקטינים ועבר לצמיתות לחו"ל.
וכאילו שכל זה לא היה מספיק, אחרי כל זה, הקטע הכי מצחיק הוא שאפילו בתחום שהוא חושב שהוא הצליח הוא בעצם כישלון. הוא כישלון כלכלי. עובדה שהמחירים בארץ היו לו יקרים אז הוא ירד מהארץ ועבר למאוריציוס כדי לאכול בזול ולשלם שכירות נמוכה, אז גם הצלחה כלכלית הוא לא.
מלבד כל זאת וכאילו שכל זה לא היה מספיק, הוא אדם מריר ולא מאושר, שהדבר בא לידי ביטוי די בבוטות ודי בבירור בהודעותיו פה באתר, שזה דבר שאמרתי לו ישירות בפרצופו, ולמרות שאני נמצא אצלו ב"התעלם". על הודעתי זאת קיבלתי ארבעה לייקים, מה שרק מוכיח כמה אני צודק.
אבחנתי הסופית והרשמית כסטודנט לתואר ראשון בפסיכולוגיה לקראת סוף התואר וכאיש בריאות הנפש: הפרעת חרדה מוכללת, קווים משמעותיים של נרקיסיזם פגיע, ערך עצמי נמוך, ורווחה נפשית נמוכה.
המלצתי: טיפול אינטנסיבי אצל פסיכולוג קליני פעמיים בשבוע בשיטת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), כולל בירור מולו לאפשרות וכדאיות למעבר לפסיכיאטר, וקבלת תרופות נוגדות חרדה ונוגדות דיכאון.
בחרתי גם להדגיש את הכמה מילים ושורות החשובים ביותר, למקרה שבו הבריחה תהיה כל-כך מהירה, וכל-כך אינסטינקטיבית, שהיא כבר נהפכה כל-כך טבעית לו וכל-כך הטבע השני שלו, שהוא יחסום תיכף ומיד ברגע שיקלוט שזה אני מבלי לקרוא בכלל, ואולי באמצעות ההדגשה, המילים והשורות החשובים ביותר בכל זאת יצליחו לתפוס את עינו.
אני רק מקווה שהנשמה הפצועה והמתייסרת הזאת תדע להעריך את כל מה שאני עושה למענה
lemner40,
מחלות והפרעות נפש הן לא בושה. אנחנו כאן בשבילך.
תהיה בריא, איש יקר.
אני מאחל לך את כל האושר שבעולם.
אנשים חזקים בוחרים תמיד או כמעט תמיד ב"הילחם", בזמן שאנשים חלשים בוחרים תמיד או כמעט תמיד ב"ברח".
lemner40 זה מה שקוראים אותו בן-אדם חלש. כל החיים הוא ברח. אנחנו רואים את זה בסיפור חייו קורע הלב כמו גם בהתנהלותו כאן בפורום. בחייו האישיים, בגלל חוסר האושר מהחיים והמרירות, הוא ברח אל האוכל והשמין כתוצאה מאכילה רגשית. עוד בחייו האישיים, ובגלל הפרעת החרדה המוכללת שלו, הוא ברח מהארץ במקום ללכת לפסיכיאטר שירשום לו את הכדורים המתאימים, והפך לאחד מאותם נפולת של נמושות שעליהן דיבר רבין. הוא חדל מהאכילה הרגשית ועבר תהליך של הרזיה, אך זה היה רק הסימפטום, והוא טיפל בסימפטום ולא בגורם, כאשר הגורם הוא חוסר האושר שלו והמרירות שלו מהחיים, כך שהגורם נשאר, והוביל לסימפטום אחר, וכיום הוא מוציא את הרגשות, ואת חוסר האושר ואת התסכולים ואת הכעסים באמצעות כך שהוא מקלל בחריפות זרים באינטרנט. טוב שהגענו אל זה באמת.
שוב פעם, lemner40 הוא בן-אדם חלש. כל החיים הוא ברח, וגם בפעילותו באינטרנט אנו יכולים לראות זאת. בנוגע לאינטרנט, בכל פעם שמישהו אומר לו אמת כואבת שלא בא לו עליה, הוא נכווה, נפצע, ושם על "התעלם" כדי לא לראות את תגובותיו הנכונות, הקשות והכואבות של האחר. כלומר בורח. הוא עשה את זה עם כמה ולבסוף עשה את זה איתי, כאשר אמרתי לו רק כמה משפטים, שהכאיבו לו מאוד דווקא מתוך אמתותם ונכונותם, והוא נפצע, בכה וזעק עד השמיים כמו אישה בלידה בלי אפידורל, ואז מיהר וברח כל עוד נפשו בו, ושם על "התעלם".
מה אמרתי לו באמת? בסה"כ הבעתי הלם ותמיהה על כמה מלל, מאמץ וכוחות, דם, יזע ודמעות האיש שופך פה על אוטו-אנטישמיות, עידוד ירידה מהארץ ועקירת ישראל. אמרתי לו שלרבין היו שתי מילים בשביל לתאר אנשים כמוהו, אבל שלא אחזור עליהן באותו רגע, ולבסוף הוספתי ואמרתי שזה שהוא ירד מהארץ זה שלו, ואז שאלתי למה אבל הוא כל-כך נואש לגרור נוספים לרדת מהארץ בעקבותיו.
לאחר תקופה, היה עוד גולש, שגם הוא לא מצא חן בעיני ה-lemner40, אך הוא מנהל ולא ניתן לשים אותו על "התעלם", כך שתגובתו הטבעית לו והאופיינית לו, הבריחה, אינה התאפשרה לו, והוא פתח שרשור שלם רק בשביל לבכות ולהתלונן על כך שתגובתו האופיינית לו כאדם חלש, הבריחה, אינה מתאפשרת לו, וביקשת למחוק את הודעותיו, כדי שיתאפשר לו לברוח ממנו.
הבעיה היא ש-lemner40 עשה לא נכון. הוא לא הבין שזאת הזדמנות. זאת הייתה ההזדמנות שלו. זאת הייתה ההזדמנות שלו להצמיח עמוד שדרה, להיות בפעם הראשונה בחייו גבר אמיתי, להיעמד ולהילחם ולהיאבק עם אדם אחר, עם דעות אחרות, במקום לברוח עם הזנב בין הרגליים כמו כלבה מבוהלת ברחוב כאשר רכב מפציע במפתיע, או כמו ארנבת המתחבאת ומתחפרת בתוך המחילה שלה באדמה. זאת הייתה ההזדמנות שלו לצמוח. ההזדמנות שלו לגדול.
אל לו ל-lemner40 לבקש שיאפשרו לך את הבריחה, אלא לנצל הזדמנויות שכאלו בשביל להחליף ממצב של "ברח" (המצב הנשי והרופס) למצב של "הילחם" (המצב הגברי והנכון).
עוד על lemner40 וסיפור חייו קורע הלב:
בתור התחלה, lemner40 הוא גבר בשנות הארבעים לחייו שהוא כישלון השכלתי, בחור שנולד בקיבוץ, בן להורים קיבוצניקים, האדם הראשון בהיסטוריה של משפחתו ללמוד באקדמיה, "אקדמאי חדש" מה שנקרא, שנכנס לראשונה לאקדמיה ביחד עם הפריפריה, השחורים והמזרחים, גם זה רק הודות לזילות ההשכלה הגבוהה אחרת אף-אחד לא היה יורק בכיוון שלו.
חוץ מזה הוא גם כישלון משפחתי. גרוש, האישה קיבלה משמורת מלאה על הילדים, והוא אף נטש את ילדיו הקטינים ועבר לצמיתות לחו"ל.
וכאילו שכל זה לא היה מספיק, אחרי כל זה, הקטע הכי מצחיק הוא שאפילו בתחום שהוא חושב שהוא הצליח הוא בעצם כישלון. הוא כישלון כלכלי. עובדה שהמחירים בארץ היו לו יקרים אז הוא ירד מהארץ ועבר למאוריציוס כדי לאכול בזול ולשלם שכירות נמוכה, אז גם הצלחה כלכלית הוא לא.
מלבד כל זאת וכאילו שכל זה לא היה מספיק, הוא אדם מריר ולא מאושר, שהדבר בא לידי ביטוי די בבוטות ודי בבירור בהודעותיו פה באתר, שזה דבר שאמרתי לו ישירות בפרצופו, ולמרות שאני נמצא אצלו ב"התעלם". על הודעתי זאת קיבלתי ארבעה לייקים, מה שרק מוכיח כמה אני צודק.
אבחנתי הסופית והרשמית כסטודנט לתואר ראשון בפסיכולוגיה לקראת סוף התואר וכאיש בריאות הנפש: הפרעת חרדה מוכללת, קווים משמעותיים של נרקיסיזם פגיע, ערך עצמי נמוך, ורווחה נפשית נמוכה.
המלצתי: טיפול אינטנסיבי אצל פסיכולוג קליני פעמיים בשבוע בשיטת CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), כולל בירור מולו לאפשרות וכדאיות למעבר לפסיכיאטר, וקבלת תרופות נוגדות חרדה ונוגדות דיכאון.
בחרתי גם להדגיש את הכמה מילים ושורות החשובים ביותר, למקרה שבו הבריחה תהיה כל-כך מהירה, וכל-כך אינסטינקטיבית, שהיא כבר נהפכה כל-כך טבעית לו וכל-כך הטבע השני שלו, שהוא יחסום תיכף ומיד ברגע שיקלוט שזה אני מבלי לקרוא בכלל, ואולי באמצעות ההדגשה, המילים והשורות החשובים ביותר בכל זאת יצליחו לתפוס את עינו.
אני רק מקווה שהנשמה הפצועה והמתייסרת הזאת תדע להעריך את כל מה שאני עושה למענה
lemner40,
מחלות והפרעות נפש הן לא בושה. אנחנו כאן בשבילך.
תהיה בריא, איש יקר.
אני מאחל לך את כל האושר שבעולם.
