MS הנווד..... חמוד....

טיפ-טיפ

New member
MS הנווד..... חמוד....

הדבר הוא שאני רוצה לפתח את היכולות האלה. אני חושבת שיש לי ``קוצים בתחת`` או איך שקראת לזה בגלל שעכשיו אני בשנתי הראשונה בתיכון, ואני יודעת שאני בהרבה לחצים, מבחנים ולימודים וכל מה שיש למתבגרים, אני גם הרבה פעמים לא יוצאת בגלל לימודים, אז אולי זה קשור... אולי כדאי לי לנסות לעשות מדיטציה אחרי התעמלות קצרה? אתה חושב שזה יעזור? איך אני יכולה לפתח את היכולות שלי? אוהבת. טיפי.
 

morning star

New member
אולי

שלום לך טיפ טיפ. מצטער על האיחור בתגובה. לדעתי אכן התקופה המלחיצה שאת נמצאת בה כרגע משפיעה עלייך רבות. אמנם עברתי כבר תקופה זו, אך אני זוכר את ההשפעות הדרסטיות שלה עלי. בתחילה, בשבילי, השיטה של ההתעמלות לפני מדיטציה עזרה לי. כמו כן הזכרתי את הנשימה הסרעפתית, אשר הינה לדעתי דרך מצויינת להירגע ובכלל תרגילי נשימה מסייעים לכך, אך זה לא הפורום לדון בו (יתאימו יותר מאגיה לבנה, רוחני ומודעות). בקשר לפיתוח היכולות הנ``ל... תני לי עוד כמה ימים לבדוק... שלך MS הנווד
 
למעלה