אבל זה ברווווור!!
כי במהלך העשייה של מדיטציה כבר לא משעמם.
תחשבי על זה: לשבת,לבהות,(או לעצום עיניים),לא לחשוב על כלום, (או להריץ מנטרה בראש,או להקשיב לנשימות שלך) .
אם שיעמום הוא חלל כלשהו,שאין בו תוכן ואין בו גרויים מדיטציה עושה מימנו מרכז והBEING הזה מאפשר לו לא ליהיות משעמם יותר.