אז הגעתי לאמצע הדרך ...
הגיעה יומה של השקילה השבועית שלי ולאחריה הבנתי שהגעתי בעצם לאמצע הדרך. ראשית, חלפתי את חגיגות ה-90 והגעתי כבר ל-89.5 , ושנית, ירדתי בדיוק 19.5 ק"ג ונותרו עוד 19.5 ק"ג למשקל של 70 ק"ג שהוא מה שנקרא משקל היעד. אז ראשית, אני די גאה בעצמי על כך שהמטרות הקטנות שאני מציבה לעצמי אכן מתממשות. ושנית, אני כ"כ שמחה שיש לי אתכם שתתמכו בי לאורך כל הדרך. נכון שעדין נותרה סוגיה אחת מאד מאד כואבת שאני צריכה לטפל בה - הפעילות הגופנית. אני לא מוצאת את הכוחות ולא מוצאת את הזמן לשלב את ההליכה בשיגרת היום-יום שלי. כנראה שאני לא מספיק רוצה בכך, מה גם שהחום הנוראי ששורר בחוץ לא מעודד אותי לצאת החוצה ובשעות הערב כשכבר קריר אני נשפכת לי על המיטה ללא כוחות אחרי יום עבודה ארוך ומתיש. ברור לי הרי שלאורך זמן קצב הירידה במשקל ילך ויפחת וללא פעילות גופנית כל העסק ייתקע, אבל מה עושים שאת הכוחות היחידים שיש לי אני מפנה לכיוון של שינוי הרגלי אכילה ... כנראה שזה המצב לעת עתה. אז זהו, שיהיה לכולכם בוקר נהדר ושקט, בולי.
הגיעה יומה של השקילה השבועית שלי ולאחריה הבנתי שהגעתי בעצם לאמצע הדרך. ראשית, חלפתי את חגיגות ה-90 והגעתי כבר ל-89.5 , ושנית, ירדתי בדיוק 19.5 ק"ג ונותרו עוד 19.5 ק"ג למשקל של 70 ק"ג שהוא מה שנקרא משקל היעד. אז ראשית, אני די גאה בעצמי על כך שהמטרות הקטנות שאני מציבה לעצמי אכן מתממשות. ושנית, אני כ"כ שמחה שיש לי אתכם שתתמכו בי לאורך כל הדרך. נכון שעדין נותרה סוגיה אחת מאד מאד כואבת שאני צריכה לטפל בה - הפעילות הגופנית. אני לא מוצאת את הכוחות ולא מוצאת את הזמן לשלב את ההליכה בשיגרת היום-יום שלי. כנראה שאני לא מספיק רוצה בכך, מה גם שהחום הנוראי ששורר בחוץ לא מעודד אותי לצאת החוצה ובשעות הערב כשכבר קריר אני נשפכת לי על המיטה ללא כוחות אחרי יום עבודה ארוך ומתיש. ברור לי הרי שלאורך זמן קצב הירידה במשקל ילך ויפחת וללא פעילות גופנית כל העסק ייתקע, אבל מה עושים שאת הכוחות היחידים שיש לי אני מפנה לכיוון של שינוי הרגלי אכילה ... כנראה שזה המצב לעת עתה. אז זהו, שיהיה לכולכם בוקר נהדר ושקט, בולי.
