איך הזן יכול לעזור להתמודד עם המצב?
- פותח הנושא עטרה ב ט
- פורסם בתאריך
מצב רע הוא מצב טוב
מצב רע הוא מצב טוב כי הוא מחייב אותנו להתפתחות אישית. התפתחות אישית משמעותה התעוררות. התעוררות מהתפישה שהדברים אותם אנו אוהבים, להם אנו חרדים - אהובנו, נעורנו, חיינו, יישארו איתנו כפי שהם ולא יתפרקו. השיעור הראשון בזן מלמד שסבל אנושי הוא בלתי נמנע כל עוד נאמין שדברים שורדים לנצח. שאינם מתפוררים. שאפשר לסמוך על כך שישביעו את הרעב שלנו לבטחון. מנקודת המבט של הזן, הזמן היחיד, שבו אנו באמת יודעים מה קורה, הוא כשהשטיח נמשך לפתע תחתנו, ואיננו מוצאים מקום להניח את כף רגלנו. ברגע הזה בדיוק טמון הגרעין לגילוי טוב הלב שלנו ודאגתנו למי שזקוק לנו. הזן מלמד אותנו להתמודד עם מצב של דברים מתפרקים על סף משהו שאיננו יודעים מהו. הוא מעניק לנו את היכולת להישאר על הגדה הזאת ולא לנסות להאחז במוכר. כי כשהדברים לא יציבים ושום דבר לא עובד, אנו עשויים לקלוט שאנחנו על סף משהו. אנחנו עשויים לקלוט שזה מקום פגיע ורגיש, ושהעדינות הזאת הזאת יכולה לפנות לשני כיוונים. אנחנו יכולים להיסגר ולכעוס או לחילופין לגעת באיכות הפועמת הזאת. יש, בהחלט, משהו רגיש ופועם בהיעדר של קרקע יציבה. הזן מלמד אותנו שהחיים הם מורה טוב וחבר טוב. הדברים משתנים תמיד, אם רק נוכל לראות זאת. אם רק נוכל להישאר עם הרעיעות הזאת - עם לב שבור, עם בטן מקרקשת, עם תחושת חוסר האונים והרצון להתנקם - נגלה את הדרך להתעוררות אמיתית, דבקות בחוסר וודאות, פיתוח המיומנות להירגע בעיצומו של הכאוס, עמידה איתנה בפני החרדה - זהו הנתיב של הזן. סיגול היכולת לתפוס את עצמנו, בעדינות ובחמלה לתפוס את עצמנו, שוב ושוב ושוב. מורה ידוע אמר פעם לפני הרבה שנים : " רק במידה שבה אנו חושפים את עצמנו עוד ועוד, עד להכחדה, יכול הדבר שאין להשמידו להימצא בתוכנו". אתך בדרך יובל
מצב רע הוא מצב טוב כי הוא מחייב אותנו להתפתחות אישית. התפתחות אישית משמעותה התעוררות. התעוררות מהתפישה שהדברים אותם אנו אוהבים, להם אנו חרדים - אהובנו, נעורנו, חיינו, יישארו איתנו כפי שהם ולא יתפרקו. השיעור הראשון בזן מלמד שסבל אנושי הוא בלתי נמנע כל עוד נאמין שדברים שורדים לנצח. שאינם מתפוררים. שאפשר לסמוך על כך שישביעו את הרעב שלנו לבטחון. מנקודת המבט של הזן, הזמן היחיד, שבו אנו באמת יודעים מה קורה, הוא כשהשטיח נמשך לפתע תחתנו, ואיננו מוצאים מקום להניח את כף רגלנו. ברגע הזה בדיוק טמון הגרעין לגילוי טוב הלב שלנו ודאגתנו למי שזקוק לנו. הזן מלמד אותנו להתמודד עם מצב של דברים מתפרקים על סף משהו שאיננו יודעים מהו. הוא מעניק לנו את היכולת להישאר על הגדה הזאת ולא לנסות להאחז במוכר. כי כשהדברים לא יציבים ושום דבר לא עובד, אנו עשויים לקלוט שאנחנו על סף משהו. אנחנו עשויים לקלוט שזה מקום פגיע ורגיש, ושהעדינות הזאת הזאת יכולה לפנות לשני כיוונים. אנחנו יכולים להיסגר ולכעוס או לחילופין לגעת באיכות הפועמת הזאת. יש, בהחלט, משהו רגיש ופועם בהיעדר של קרקע יציבה. הזן מלמד אותנו שהחיים הם מורה טוב וחבר טוב. הדברים משתנים תמיד, אם רק נוכל לראות זאת. אם רק נוכל להישאר עם הרעיעות הזאת - עם לב שבור, עם בטן מקרקשת, עם תחושת חוסר האונים והרצון להתנקם - נגלה את הדרך להתעוררות אמיתית, דבקות בחוסר וודאות, פיתוח המיומנות להירגע בעיצומו של הכאוס, עמידה איתנה בפני החרדה - זהו הנתיב של הזן. סיגול היכולת לתפוס את עצמנו, בעדינות ובחמלה לתפוס את עצמנו, שוב ושוב ושוב. מורה ידוע אמר פעם לפני הרבה שנים : " רק במידה שבה אנו חושפים את עצמנו עוד ועוד, עד להכחדה, יכול הדבר שאין להשמידו להימצא בתוכנו". אתך בדרך יובל
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.