לאט לאט...
תעשי בחירות.
אם את רוצה אורז, אל תאכלי תפוח אדמה. אם את רוצה סלט עם גזר ופקאן, תוותרי על הקניידלך, וכו'...
אפשרות אחרת היא לאכול מהכל - אבל קצת! כף אחת אורז, כף אחת תפוחי אדמה, כף אחת סלט, וכו'. עוף וצלי את יכולה לאכול בכיף, סלטים ללא תוספת סוכר או פירות את יכולה לאכול בכיף (אגב, הדרך הטובה ביותר לוודא שהסלט מתאים לך, הוא להכין אותו בעצמך! ולהביא אותו לארוחה, במידה ואת לא זו שמארחת).
על מה מורחים את הגבינה? על חצי מצה, או על פריכית אורז. או שתכיני בעצמך מצברייט או לחם מקמח מצה, כשאת יודעת בדיוק מהן הכמויות ויכולה לפרוס פרוסה מדודה.
מי אמר שלא תוכלי יותר לעולם מצברייט?? הכל במידה. זה כל הסיפור!