אפשר להצתרף???

[היפה במשמר הגבול]

אפשר להצתרף???

לי יש עבר עזיר: הורדתי 30 קילו ומאז שהתגייסתי (לפני שנה) העלתי 6 קילו. אני רוצה להוריד אותם + עוד כמה safty קילוגרמים. am i wellcome??

 

[אולגה רז דיאטנית]

לחיילת

עליית משקל בצבא תופעה ידועה. אן את רוצה למנוע אותה ,השתדלי לאכול ארוחות סדירות, למנוע תחושת רעב, וכך יש סיכוי לפחות נשנושים מיותרים ועתירי קלוריות. מומלץ להשיג טופס 103 מרופא יחידה ולהגיע אלינו לייעוץ פרטני טל- 036973533