בבקשה תקראו.. נחשפת קצת...../images/Emo141.gif
לומר לכם את האמת, בהתחלה התכוונתי לעשות את התוכנית של יעל בלי לשתף אותכם פה בכלום. אני משתתפת בפורום אחר פה ב"תפוז"
ושם יודעים את כל הסיפור שלי בערך.. אבל חשבתי שאני אוכל לעשות את התוכנית פה בלי לשתף עוד אנשים בסיפור שלי, כי גם ככה זה די כואב לי, אבל עכשיו אני חושבת שהגיע הזמן לספר לכם. אתם קהילה נורא חמודה ותומכת, ואני כל הזמן קוראת פה את ההודעות, אבל רק מדי פעם מגניבה איזשהי הודעה. בכל מקרה, אני רוצה לספר לכם את הסיפור שלי ואני אנסה לעשות את זה ממש בקצרה כדי לא לשעמם אותכם יותר מדי. אז ככה:
אני בת 17. לפני בערך חצי שנה הרגשתי שמנה מדי והתחלתי לעשות דיאטה די קיצונית. אחרי שהגעתי פה לפורום בנושא, הסבירו לי את הנזקים ולאט-לאט חזרתי לאכול, נרגעתי קצת עם הספורט והתחלתי לנהל חיים פחות או יותר נורמליים מהבחינה הזאת.. הקפדתי על אכילה בריאה ופעילות גופנית, ולכאורה הכל היה בסדר.. אבל כל הזמן הרגשתי כל כך שמנה, כל כך לא יפה (ורק שתבינו, אין לי עודף משקל), והתחלתי פשוט לשנוא את עצמי.. הייתי מסתכלת במראה על הגוף שלי ובוכה, הייתי נשקלת כל הזמן, הרגשתי נורא חסרת ביטחון. במקביל, החבר שלי שנורא אהבתי ואני נפרדנו, וכל זה רק גרם לי להרגיש עוד יותר נורא.. ממש נכנסתי למעין שנאה עצמית כזאת, הייתי בוכה בגלל המשקל שלי, הייתי עושה המון ספורט, מדי פעם הייתי מנסה להקיא.. אחרי הפרידה התחלתי לצאת עם אנשים אחרים פה ושם וזה היה לי נחמד, כי הרגשתי שאנשים חושבים שאני שווה משהו.. אבל בפנים לא הרגשתי ככה.. כשאנשים התחילו איתי חשבתי שאין להם משהו יותר טוב, או שהם סתם אוהבים שמנות.. ואז יעל הגיעה עם הפורום הזה והתוכנית שלה והחלטתי שזה הזמן לעשות את השינוי
אני הרי לא יכולה להמשיך ככה לנצח, אני חייבת לחזור לאהוב את עצמי כמו שאני. הפסקתי עם הספירת קלוריות, ועברתי לתפריט של דיאטנית. מיתנתי את המינון של הספורט. החלטתי שאני מפסיקה עם כל השטויות שעשיתי. מתחילה מחדש
ואז התחלתי עם התוכנית שנורא עזרה לי ואני בטוחה שעוד תעזור לי בהמשך. המשימה השנייה: איפה אני רואה את עצמי בעוד 5 שנים
כתבתי בנושא של גוף ובריאות (פיזית ונפשית) שאני רוצה להרגיש טוב עם הגוף שלי, להגיע למשקל מסויים (משקל בטווח התקין, לא תת משקל) ולשמור עליו - ולאהוב את עצמי.. וזו המטרה שבחרתי לעבוד עליה השנה.. היו לי עוד מטרות גם בתחומים אחרים, אבל זו המטרה שאני חושבת שאני צריכה לשים עליה דגש השנה, כי אני לא יכולה להמשיך יותר ככה, ובגלל שאני יודעת שכשאני אשיג אותה אני גם אשיג את המטרות האחרות שלי. תודה
למי שקרא עד לפה. אני אשמח לשמוע ממכם תגובות
לומר לכם את האמת, בהתחלה התכוונתי לעשות את התוכנית של יעל בלי לשתף אותכם פה בכלום. אני משתתפת בפורום אחר פה ב"תפוז"
