בוקר טוב חברים, מה שלומכם?

[1ניצת השקד]

יוליקה אולי תארגני מפגש פורום?

 

[יוליקה]

יהודית ואני ניסינו לארגן מפגש לפני אולי שנה +-

לא הצלחנו להגיע לתאריך שיהיה מוסכם כמו כן מקום....
מפגש אחרון היה לנו בשרונה... ב-2014...

 

[oritta17]

אפשר גם להכין "טאבולה" מכרובית שטופה וטרייה,ללא בישול:

כרובית טרייה מתאימה לסלט דייאטתי ,במקום הבורגול המקורי-עתיר הקלוריות.
הכרובית עשירה במינרלים: אשלגן ,זרחן, סידן ,ויטמין C , ויטמין K ,וכול קבוצת ויטמין-B
&nbsp
מתכון טאבולה כרובית:
כרובית קטנה שטופה היטב, מגרדים את הכרובית הטריה לפירורים (בגודל פתיתים,)
אפשר במעבד -המזון ,או בפומפיה,)
מניחים את פירורי הכרובית בקערה,ומוסיפים סלט ירקות:
2 עגבניות
2 מלפפונים
בצל -ירוק,
בצל קטן-יבש קצוץ דק,
כוס ירק: פטרוזיליה ,כוסברה או עלי סלרי,וחופן עלי -נענע -קצוצים.
מערבבים הכול ביחד בקערה ,
מתבלים ב-3 כפות שמן- זית ,
מיץ -לימון טרי בנדיבות,
מעט מלח ופלפל,ומערבבים .
&nbsp
לגיוון,
אפשר גם להוסיף חמוציות,שמוסיפות המון טעם.