שלום לכולן!
תודה רבה ליעל שהזמינה אותי.
שמחה מאוד להתארח כאן,
אני מצדיעה לכל אחת ואחת מכן, הנקת תאומים היא משימה מאתגרת (עם לוגיסטיקה מאתגרת לא פחות) וקרוב לוודאי שלא הגיעה לכן כל כך בקלות, ובזכות נחישות וכיוון למטרה השגתן אותה. כל הכבוד!
למי שלא מכירה אותי – שמי טובה קראוזה, אני דיאטנית ואם לשלושה ילדים בגילאים שונים (תיכוניסט, תלמיד חטיבת ביניים ונסיכה בטרום טרום חובה) שינקו למרחקים ארוכים.
כמעט בכל השנים שאני דיאטנית (כמעט 18 שנה) אני עוסקת בתחום האהוב עלי – תזונה בהריון ולאחר לידה, כולל תזונה בהנקה.
אני מלווה נשים לאורך ההריון ולאחר הלידה, מרצה בנושאים הללו בפני רופאים, מיילדות, דיאטנים, דולות ועוד וכן בפני הקהל הרחב וכותבת –
גם באתר שלי, באתרים נוספים ובשבועון "לאשה".
בכל מה שקשור לתזונה אחרי לידה, אחד התפקידים שלי הוא להפריך מיתוסים שבעבר מנעו מנשים להיניק או הפריעו להן לרזות בצורה בטוחה אחרי לידה.
לשם כך כתבתי את הספר "המדריך השלם לתזונה בהריון" (הוצאת ידיעות) שיצא לאור ב-2007
הקמתי את
האתר שלי "תזונה טובה"
וגם דף בפייסבוק שבו אני משתפת מידע עדכני וחשוב, וגם הרבה דברים כיפיים, מוזמנות להצטרף.
http://www.facebook.com/tzuna.herayon
אשמח לענות היום על שאלות בנושאי התזונה שלכן במהלך הנקת תאומים.
