פיטר פןGIRL
New member
זאת הבעיה בדיאטה
כשאת מונעת משהו מעצמך הגוף המוח אחר כך ידרוש את זה!! אבל אני חושבת שאת אוכלת מהסיבות הלא נכונות לא דווקא שאת רעבה אלא מבחינה ריגשית השאלה אם את עושה פעילות גופנית בנוסף לאכילת ירקות? את באמת במדרון את מרגישה כאילו יושבים לך שני שדונים על שני הכתפיים אחד רע - אומר יאללה כבר דפקת את הדיאטה תתחילי לטחון אחד טוב - תעשי לעצמך סטופ! תגידי אתמול נהנת "חטאת" היום מחדש מכשולונות לומדים ומתחזקים!!! את חושבת על הכל בתור עונש וזה יתנקם בך.. יש דרכים הרבה יותר יצרתיות להעשיר את הגוף שלך במזון בריא ולהרזות תחשבי על זה בתור משהו שימשיך איתך כל החיים ולא כשתסיימי להוריד את ה-10 20 100 קילו אפילו שרצית תחזרי לאכול "כרגיל" ואז החסך בזמן הכל הדיאטה יתנקם בך ותתחילי לטרוף בלי לשים לב תעלי יותר ממה שהורדת!!! דיאטה זה מתכון לכשלון אורח חיים נכון + פעילות גופנית זה הפתרון
כשאת מונעת משהו מעצמך הגוף המוח אחר כך ידרוש את זה!! אבל אני חושבת שאת אוכלת מהסיבות הלא נכונות לא דווקא שאת רעבה אלא מבחינה ריגשית השאלה אם את עושה פעילות גופנית בנוסף לאכילת ירקות? את באמת במדרון את מרגישה כאילו יושבים לך שני שדונים על שני הכתפיים אחד רע - אומר יאללה כבר דפקת את הדיאטה תתחילי לטחון אחד טוב - תעשי לעצמך סטופ! תגידי אתמול נהנת "חטאת" היום מחדש מכשולונות לומדים ומתחזקים!!! את חושבת על הכל בתור עונש וזה יתנקם בך.. יש דרכים הרבה יותר יצרתיות להעשיר את הגוף שלך במזון בריא ולהרזות תחשבי על זה בתור משהו שימשיך איתך כל החיים ולא כשתסיימי להוריד את ה-10 20 100 קילו אפילו שרצית תחזרי לאכול "כרגיל" ואז החסך בזמן הכל הדיאטה יתנקם בך ותתחילי לטרוף בלי לשים לב תעלי יותר ממה שהורדת!!! דיאטה זה מתכון לכשלון אורח חיים נכון + פעילות גופנית זה הפתרון