"גמילה" מעזרים לשינה..
ראשית, אניש שמחה שקיים פורום שעוסק בבעיות שכלאה. רציתי לשאול האם קיים/ת מישהי שנעזר/ה בעזריים לשינה ויכולה לסייע איך ניתן "להיגמל" בשימוש בהם? אני נוטלת את הכדור אלטרולט- מינון נמוך, שהוא לא בדיוק כדור שינה, אך אחת מתופעות הלוואי שלו היא נמנום.. אם מישהט בעבר נעזר בכדור זה והסתייע בו אשמח לדעות נוספות ויעוץ. :*)
ראשית, אניש שמחה שקיים פורום שעוסק בבעיות שכלאה. רציתי לשאול האם קיים/ת מישהי שנעזר/ה בעזריים לשינה ויכולה לסייע איך ניתן "להיגמל" בשימוש בהם? אני נוטלת את הכדור אלטרולט- מינון נמוך, שהוא לא בדיוק כדור שינה, אך אחת מתופעות הלוואי שלו היא נמנום.. אם מישהט בעבר נעזר בכדור זה והסתייע בו אשמח לדעות נוספות ויעוץ. :*)
אשמח לתגובה, אפילו בפרטי. מאחלת לכולם, סופ"ש רגוע:*)