עשיתי קצת חיפוש בפורום מדיטציה
מה שמצאתי שם לא מצא חן בעיני, נראה לי מסובך מידי. יש לך אפשרות לגשת לחנות קלטות/דיסקים וכו' או לסטימצקי? יש המון קלטות - לא יקרות מידי של מדיטציה עם דמיון מודרך. נראה לי שבתור התחלה מוטב להשתמש בקלטת שתדריך אותך בדיוק מה לעשות. אני מכירה למשל את המדיטציה של לואיז היי (יש עם תרגום לעברית) - או שפשוט תשוטט לך בין המבחר ותיתן לאינטואיציה שלך להוביל אותך לקלטת שמתאימה לך. תעשה את זה אור, אני חושבת שזה יעזור לך!