דיאטת אטקינסון

[logistics4ever]

דיאטת אטקינסון

מישהו יכול לספר לי קצת על הדיאטה הזו.... הבנתי שזאת דיאטה נטולת פחמימות.... אפשר לאכול כמה בשר, דבינה, ביצים וכו' שרוצים לאכול בלי הגבלה... אומרים שהתוצאות מדהימות!!!...

 

[k sa]

ומשמינות,לאחר מכן

 

[רוני ברוך דיאטנית]

דיאטת אטקינס

הדיאטה נקראת "דיאטת אטקינה" ומדובר בתפריט דל מאד בפחמימות, כלומר אוכלים בעיקר בשר מכל הסוגים, ירקות, גבינות ומוצרי חלב ללא תוספת סוכר ונמנעים מלחם, פסטה, אורז ותוספות אחרות, קטניות ופירות וממתקים. אמנם אוכלים ללא הגבלה אך הדיאטה עלולה להיות מזיקה ולגרום לחסרים תזונתיים חמורים ולעליה בגורמי סיכון למחלות לב.