האם מאמן צריך לדווש ולהוות דוגמא בזמן האימון?

[adiu2]

בהצלחה ליאת

ואני אבוא לבקר/לדווש בהקדם

 

[יצירות מתוקות]

תודה ../images/Emo140.gif

 

[רוןר9]

גם וגם ...וגם וגם

היי מנסיוני ולדעתי החלק הארי של האימון המדריכים מקומם על האופניים -מהווים דוגמא למתאמנים ושותפים לאימון. אבל מדריך גם צריך לרדת מהאופנים ולהיות עירני וקשוב למתאמנים - להחמיא לרוכבים יפה - משוב חיובי נותן המון כח וסיפוק .להחמיא לאנשים שהשתפרו עם הזמן ,לעודד חדשים וותיקים כאחד. לתקן מצבים כגון - ישבן לאחור , לא להישען על הכידון , לדווש ברצףףף , ברך-כף רגל בקו ישיר ללא רוטציות (לשמור על רצועות הברכים). ולפעמים גם לראות מגבת שנפלה ולהרים אותה , בקבוק מים מרוקן ולמלא אותו. להמריץ את המתאמנים מקרוב . לחוש את המתאמנים , לפעמים רק לחייך ולא לדבר . תקשורת ישירה וקרובה עם מרבית!!! המתאמנים עושה בד"כ טוב. נכון שיש מתאמנים שחסומים לתקשורת הנ"ל -פשוט להניח להם ויש כאלה האמינו לי. באנו בראש ובראשונה לאמן ולא להתאמן ולאמן זה לתת שירות ועל כך אנחנו מתוגמלים. אם יוצא לנו גם להתאמן מרבית האימון זה רק בונוס נוסף עבורינו וזה כמעט תמיד קורה (-: רון9

 

[חיים חדשים 1]

מאמן חייב להוות דוגמא עבורי, מאמן אינו על תקן

של בדרן/ליצן, דיג'י, רקדן ורק דרך אגב מכתיב את מנחי וקצבי האימון. לדעתי, חייב להיות על האופנים למעלה מ50% וכל פעם שמתחלף המנח להדגים מחדש כיצד לדווש בצורה הכי מקצועית. יחד עם זאת, אם יש לו גם את שאר התכונות שציינתי למעלה - הוא שלי. מאמן מקצועי רואה גם את המתאמנים בשורה השנייה, השלישית והרביעית, ויורד לתקן מתאמנים שאינם מדוושים נכון, כשהכידון מתנדנד מצד לצד, כשנשענים לא נכון על הידיים, מסתובב לראות אם מנח כף הרגל נכון בפדל נכון, ועוד... לדעתי זאת אחריות עצומה והוא חייב לתקן את המתאמנים שלעיתים קרובות הם חדשים ואינם יודעים מה נכון או לאו, אחרת נגרמים פציעות ספורט שלפעמים אינן הפיכות. מאמנים שאינם עולים על האופניים, הם מאמנים שיש להם מספר אימונים באותו יום, עייפים משהו...שיש להם בעיות פיזיוליוגיות (למשל בברכים) או מאמנים שעובדים מספר שנים בחדר כושר ,נחים על זרי דפנה, כי הם כבר קנו לעצמם את המוניטין, ומתאמנים (כסילים) זוכרים להם "חסד נעורים" וממשיכים לאכלס אולמות שלמים. (אגב הוא מוותר על אופניו - הוא לא צריך אותם) מכירה לפחות אחד כזה שכבר לא מדווש שנתיים... תמיל'ה מוכר לך? ומכירה לפחות אחד שאינו יורד מהאופניים אפילו פעם אחת, מרוכז רק בעצמו, משמיע יללות, צעקות רמות, תוך כדי הנחיות, אמרות שפר דביליות, ובסוף האימון האופנים והבמה מלאים במים, מהזיעה הנוטפת שלו ( שהוא גם לא מנקה אחריו למרות שיש גליל ענק של נייר ליד). שני מאמנים כאלה בסניף אחד זה יותר מידי. לצערי זאת הסיבה שהורדתי הילוך בתקופה האחרונה בספינינג. אחרי אימון אששש כמו אתמול אפשר להסתפק ביום מנוחה בלי ספינינג. לציין שהמאמן המקצועי המדובר עובדדד כל היום ללא לאות. בבוקר עו"ד ובערב ספינינג, וכל אימון שלו פצצצצה!!

 

[adiu2]

קיצונים לכאן ולכאן

בקיצור אפשר להקליט מדריך כמה שיעורים עם המוזיקה ועם ההדרכות להפעיל את הדיסק ולהריץ שיעור נשמע טוב לא אז כן יש מדריכים שהדבר אכן אפשרי אצלהם והשינוי לא יורגש אם זה בגלל שהם מבלים כל הזמן על האופניים או אם זה בגלל שהם מטיילים כל היום מעל 50 אחוז כן אני מסכים עם כולם - לא מתנגד גם אם יגידו מעל 60 אחוז מהזמן מדווש אבל מאידך גם אוסיף כי אם הוא נמצא מעל 90 אחוז מזמן השיעור על האופניים - אז כנראה שהוא לא מודע לשיעור אלא לעצמו ולמוזיקה שלו כמו שאמרה חיים חדשים שני סוגי המדריכים הם מהסוג שקנה לעצמו מוניטין וה"כסילים" ,,, ולגבי העו"ד כן ידוע על מי את מדברת וגם ברור על פי מרבית המוזיקה שאת מעלה שגם למוזיקה שלו את מתחברת שיעור פיצוץ - אבל אני פחות מתחבר לסגנון המוזיקלי - אבל שוב מדריך מעולה

 

[גיא ברנד]

לא יודע - תלוי במאמן

ובדרך הטובה ביותר בה הוא מעביר את השיעור. מצד המדריך: מאמני כושר אינם מתאמנים עם הלקוחות. מאמני אתלטיקה/כדורסל וכו' גם לא. אני רואה עניין בהשתתפות המדריך בשיעור אם מדובר בצעדה על חוף הים, או בשיעור אירובי שבו יש כוראוגרפיה מסויימת. בספינינג יש מצבים בודדים שאינם משתנים. לא יודע גם עד כמה מתאמן יכול לתקן טעויות על ידי התבוננות במדריך מדווש (ע"ע סרטון ג'וני ג'י), ולא על ידי תיקון מצדו של המדריך הנמצא לידו. מצד המתאמן: כמו שתמי אמרה, פחות או יותר. דעתי שהמדריך לא חייב. אם זה אומר שהוא יכול לשתות קפה במהלך השיעור, אז כמובן שזה מחטיא את המטרה, אך אם זה אומר יותר התרכזות בכיתה ההטרוגנית, בצרכי המתאמן ובאיכות העברת השיעור - דיינו.

 

[גדעון8]

תלוי באיזה מכון

שמתי לב למשהו מעניין. במועדונים של רשתות שם מועסקים המדריכים יש יותר רצינות. יותר השתדלות. במכונים פרטים- אללה יסטור...ולא נלעס שוב את הקורה אצלנו....