הגורם העיקרי לדכאון הוא...

[נטע....]

הגורם העיקרי לדכאון הוא...

השעמום!!!

 

[dylan]

ולהפך...

 

[אנונימה]

וזה לא עובר

הכאב הזה...

 

[נטע....]

אופס...

אנונימה זאת אני רק שנכנסתי מקודם אם השם הזה לפורום אחר (שששש... אל תגלו להם מי אני) ועכשיו שכחתי להחזיר את השם המקורי.

 

[נטע....]

וקשה לי עכשיו מאוד ../images/Emo10.gif

למרות שבעוד שעה אני עומדת להפגש עם שני ועם סטון, בינתיים שוב הכאב הזה מציק נורא. אני בוכה בכי יבש, עומדת להקיא מהזלילות שזללתי מרוב תסכול. חברים, אני זקוקה למילה טובה ומעודדת! (לפחות עד הפגישה)

 

[שוברט]

נטע רוצה לדבר בצאט?

 

[נטע....]

אוקיי אני נכנסת

 

[סהר-תמיכה]

לאו דווקא...

אבל - כשעסוקים, יש פחות זמן לחשוב מחשבות שמגבירות את הדכאון...

 

[נטע....]

נכון, לאו דווקא

וחוץ מהשעמום יש עוד גורמים לדכאון. כמו הפחד למשל. אבל השעמום מביא תחושת ריקנות ומכאן מחשבות שליליות ומכאן רק עוד צעד נוסף כדי לשקוע עמוק בדכאון ובייאוש. אולי ההודעה שלי נראתה כללית אבל ככה זה לפחות אצלי.

 

[רוח מדבר]

זהו מעין מעגל קסמים אין סופי

עצבות --> דיכאון --> התרחקות --> שעמום --> עצבות --> דיכאון וחוזר חלילה אחת הדרכים לשבור את זה זה פשוט לעשות. להכריח את עצמך לעשות משהו, כל דבר... אם את לא יודעת מה, אז ברגע של חוסר שעמום, תכיני לעצמך רשימה של כל הדברים שאת יכולה לעשות שיעלימו את השיעמום כי הם יכניסו אותך למצב של עשיה. ותתלי את הרשימה הזו בכל מקום בולט לעין באזורים הקבועים שבהם את יושבת כאשר את משועממת.. כן, כן, שימי לב האם יש תבניתיות מסוימת במיקומים או בחשיבות או בהתנהגות המקדימה כאשר את משועממת.. רוח