הדיאטה של לפני...

יעל י

New member
הדיאטה של לפני...

היום התחלתי את הדיאטה הדלת פחמימות.
על פניו נראה שהדיאטה היא קשה למדי.כמעט ואין אוכל וארוחות הביניים ממש דלות.
מקווה לעמוד בה.
הניתוח יהיה ב 27.9.
 

ecohen11111

New member
אין מה לאכול....?

ב 28/09 ייראה לך שאכלת המון ב 01/09....
ברוך בואך ובהצלחה בתהליך השינוי.

אל תדאגי, כולם עוברים את זה וגם את תעברי...
 

גוליית6

New member
תזונה לפני הניתוח

יש מלא מה לאכול: דגים, בשר, חלבונים, ירקות
גם לחם אפשר לאכול אבל מעט מעט ופרי אחד ביום.
כל מה שמתוק או שהופך לסוכרים בדם (כמו עמילנים: לחם, תפוח אדמה, קיטניות) מחוץ לתחום
תתנחמי בעובדה שאם התפריט של מורכב ברובו מפחמימות ואת חשה שאין לך מה לאכול, את תראי כבר עכשיו ירידה מאוד חדה במשקל.

כדיי שלא תשתגעי מרעב, מומלץ לשים סיבים תזונתיים בקפה, מתנפח בבטן ועוזר מאוד עם תחושת הרעב
 

יעל2110

New member
אין ספק שהיא לא נחמדה אבל

את יכולה להשלים עם מרק (אם את מסוגלת לאכול מרק בחורף) או להכין ג'לי דל קלוריות זה ממש טוב לביניים
גם אפשר לחתוך מלפפון ולאכול כמו נשנוש
ברור לי שזה קשה כי עברתי את זה, אבל זה נגמר בניתוח ואז כבר לא תוכלי להכניס שום דבר בכל מקרה
 

ליבי3617

New member
את יכולה לעבות אותה

בעוד חלבונים וירקות.
אם אני זוכרת נכון את מנותחת של ד"ר סקרן. הוא עובד עם מיטב הדיאטניות של מלב"י והן יכולות לתת לך תוספות על הדיאטה שקיבלת.
מישהי פה קיבלה להוסיף אורז.
לא הייתי נותנת לך פה מה להוסיף כי צריך להכיר את המצב שלך ועד כמה אפשר או אי אפשר להוסיף לך פחמימות... אבל דיאטנית בהחלט יכולה להוסיף לך דברים בתפריט.
לבינתיים ירקות ועוד דגים או עוף - אין בעיה.
 
למעלה