Xzibit1300
New member
הורדת אחוזי שומן בעזרת תזונה נכונה
שלום ! מברוק על הפורום החדש ... רציתי לדעת איך לאכול, מה לאכול ומה לא לאכול בכדי להוריד את אחוזי השומן בגוף. אני בן 18 ורץ דיי הרבה שנים ריצות קצרות וארוכות בנוסף לאימונים של קראטה. בכל זאת לדעתי אחוזי השומן שלי גבוהים מדיי... יש קצת בעיה של גנים אבל לא נישען על זה יותר מדי ! תודה
שלום ! מברוק על הפורום החדש ... רציתי לדעת איך לאכול, מה לאכול ומה לא לאכול בכדי להוריד את אחוזי השומן בגוף. אני בן 18 ורץ דיי הרבה שנים ריצות קצרות וארוכות בנוסף לאימונים של קראטה. בכל זאת לדעתי אחוזי השומן שלי גבוהים מדיי... יש קצת בעיה של גנים אבל לא נישען על זה יותר מדי ! תודה