היום סיימתי בגרות בספורט

[Salem]

אני חייב לציין שזה לא שוס

לבקר את איציק.. הוא יקנה שוקו עם ההנחת תושב שלו ואז ינטוש אתכם בשניה שהוא ישמע שיש משהו טוב בטלויזיה

 

[havlaz]

יש גבול כמה אני יכול לסבול אותך...

ללכת את הטיול הלוך חזור ועוד לשבת בקניון שעה.. וזה לא סתם שוקו! זה שוקו ארומה!

 

[commandocamel666]

כיף לכם../images/Emo70.gif אצלנו עושים 10000

לא כולל הבגרות שהייתה לנו היום שהיא אות הכושר+ריצת 2000

 

[smasher]

מה זה אות הכושר ?

ושמעתי שבקיבוצים עושים 10000 אבל בלי הגבלת זמן.. רק לסיים שזה גם משהו קשה..

 

[genotip]

מה הבעיה לסיים 10 ק"מ?

נובמת... אם אין הגבלת זמן, אז בריצה קלה אפשר לסיים את זה בשעה וקצת - בלי להזיע אפילו...

 

[genotip]

רגע, משהו פה לא הגיוני ../images/Emo3.gif

26 דקות זה מצטיין ל7,000, אז נגיד 35 זה מצטיין ל10,000. נגיד שכל מה שעשית בשנה האחרונה זה לעשן ולשבת מול המחשב אז הוספת לעצמך עוד 10 דקות. 45 דקות. בלי להזיע.

 

[ערקי מנומש]

היית מת בלי להזיע

אם תבדוק מה ממוצע מהירות הריצה ל10KM ב45min - יוצא 13 קמ"ש.. אחי 13 קמ"ש ב45 דקות זה לא כזה פשוט חח

 

[genotip]

|קטנוני|

 

[ליאור שמש]

אין הגבלת זמן..

ואפשר גם ללכת איפה שרוצים ? (נגיד ללכת הביתה מבית ספר הלוך חזור כמה ימים + ללכת קצת בחצר בהפסקה... זה יוצא 10000 , פחות או יותר)

 

[[eLad]]

בדיוק

הם תוקעים לך על הרגל מכשיר כזה שמודד..

 

[commandocamel666]

חחח.... הלוואי.

לוקחים אותך באוטובוס מנהריה. זורקים אותך בראש הנקרה ואומרים לך לרוץ חזרה לנהריה. מה דעתך

כיף

ולא רק זה צריך לעשות את זה במשהו כמו 45 דקות כדי לצאת בטוב.

 

[ערקי מנומש]

היום היה לי גם!

בטן- 58 (טוב אז אני אפס..חח) מתח- 16 קפיצה- 2.30 מ' 4*10- 9.2 ש' 2000- 7:10 ד' יוצא 78... עם הגשה של 40 (הייתי באיזה 3 שעורי ספורט השנה :/) זה יוצא 59 סופי.. יאללה לפחות עברתי חחח