הי בנות, כדי לעורר קצת

[אמא לה3]

הי בנות, כדי לעורר קצת

חשבתי אולי נכין איזה לקסיקון מונחים בהתעמלות. אתן מוזמנות להוסיף מונחים לפי סדר א-ב, אפשר עם פרוש קצר, מונח יכול להחשב גם שם של אלמנט, של מתעמל/ת וכל אישיות הקשורה לנושא אז יאללה, תחממו את המנועים במח ותתחילו לרשום

 

[אמא לה3]

א

 

[gymhaifa]

א- אומץ, אהבה, אלופה, אין על התעמלות.

 

[אמא לה3]

ב

 

[gymhaifa]

ב- בננה, בגד גוף, ברברה, בורג, ביטחון

 

[נועה חורש]

אבל איפה הפירושים?

יש לך רעיונות יפים למונחים, אבל הרעיון היה לכתוב מונחים+ פירושים, ולא סתם לכתוב מילים שלאנשים מהצד נראים כמו סינית (תרתי משמע), כדי שבסוף ייצא לנו *לקסיקון* שלם. ובבקשה כל מונח בנפרד.

 

[אמא לה3]

בננה -

מצב של החזקת הגוף בו כל הגוף מוחזק במצב ישר לחלוטין כשהיידיים מתוחות ליד האזניים. תרגילים נפוצים - סלטה בגוף ישר, תנופות במקבילים.

 

[אמא לה3]

ג

 

[gymhaifa]

ג- גלגל, גילגול, גוף קטן, גמישות.

 

[אמא לה3]

ד

 

[gymhaifa]

ד- דומיניק, דניש, דיסקין, דרגה

 

[אמא לה3]

ה

 

[אמא לה3]

ו

 

[אמא לה3]

ז

 

[אמא לה3]

זוית/זויות

תרגיל בסמיכה על הידיים כאשר ניתן לעשותו בפיסוק, ברגליים סגורות, נהוג למשוך בזוית את הישבן לאחור לעמידת ידיים

 

[אמא לה3]

ח

 

[אמא לה3]

ט

 

[אמא לה3]

י

 

[אמא לה3]

כ

 

[gymhaifa]

כ- כוח, כישרון,