המממ..

[חליל אבד רבו]

המממ..

מחר ט ר י פ ל אקסטרא שלוש שעות רצופות של הנאה צרופה ומזוקקת עוד שעה יורד על קערת פסטה ענקית מטעין תגוף במים מים ועוד מים על הבוקר שני אספרסו כפול וקדימה... מי בא?..

 

[Infin1ty]

מחר רוכבים מנחשון לניצנים

ואז עושים כמה הקפות בניצנים וחזרה הופה לנחשון..

טריפל בריבוע מישהו

?

לילהההההההההה

 

[Tami661]

מישהו מנסה להתגרות כאן במישהו?../images/Emo46.gif

 

[חליל אבד רבו]

היה לי מדהים!!

שמרתי על קצב אחיד כל השלוש שעות לא נסחפתי לקצבים הייתי טוב נכנסתי למצוקה פיסיולוגית רק ברבע שעה האחרונה של השעה השלישית וגברתי עליה כמו גדול כולל שלושה ספרינטים ככה לסיום דחיקת שלב מיצוי הגליקוגן בשריר לנקודת השעתיים ושלושת רבעי היא מבחינתי אות לשיפור כושר, מה היה קורה קודם בנקודת השעתיים ועשרים עד שעתיים וחצי בקצב הזה... חודש הבא מישו\י מצטרף\ת

...

 

[חליל אבד רבו]

מעניין...

כעת אני חושב על זה ש... השיא שלי במרתון היה 2:43... ואני שואל עצמי אם רמת המאמץ דומה כי אם כן אזי...

 

[Tami661]

חודש הבא... אחרי אילת? אם כן... אני

 

[בדעה צלולה]

אפשר להצטרף? ../images/Emo3.gif

 

[חליל אבד רבו]

שתיכן...

סגור. שבועיים אחורי אילת שבת 09:00 הולמסהרצליה Side to Side שלושתנו אני באמצע שתיכן לצידי אקסטרא בינוני בקצב עמידה נטו אני מכתיב תקצב אחיד שלוש שעות חוייה דתית חיוך מטופש על הפנים לאחר מעשה

 

[בדעה צלולה]

יאמיייייי ../images/Emo3.gif אבל הפעם תסלח לי אם

אני לא מקשיבה לך בקשר לאוכל... אני טוחנת ובגדול לפני... פעם שעברה עברתי לגור במקרר אחרי הטריפל שלך... כמה שאני אוהבת את החיוך הדבילי הזה... קבענו !!!

 

[Tami661]

טריפל... שלוש שעות... שלושה אנשים

אז ככה... שעה ראשונה - ינתן לך הכבוד להכתיב את הקצב שעה שניה - הצלולה... שלא תאבד את צלילותה שעה שלישית - אני מכתיבה את הקצב... ותביא פתק מהרופא

הולך????

 

[חליל אבד רבו]

היא חושבת שזה משחק זותי...

הקצב אחיד נקודה! תגיעי לשעה האחרונה ואז תלמדי כל מה שטרם הכרת על גוף האדם מאמי... אל תהיי חכמה טרם עת...

 

[Tami661]

תראה... תקשיב... תפנים../images/Emo3.gif

כדי ללמוד על גוף האדם - יש פקולטה מתאימה בכל אוניברסיטה כדי להיות חכמה טרם עת - אני צריכה את ה"עת" שכבר חלפה לה אז מה נשאר לנו? אה... המשחק...

 

[חליל אבד רבו]

מאמלה

עשית פם שעתיים אקסטרא רצוף?

 

[חליל אבד רבו]

לא רק כדי לומר לך ש...

השעה השלישית היא זו שהחיוך ימחק לך מהפנים בה...

 

[Tami661]

אצלי... החיוך על הפנים בא בפורמט של

קעקוע

אין למחוק לי אותו... כלומר, גם במידה וזק"א יצטרכו לזהות אותי בתום שלושת השעות... הם יזהו אותי רק לפי החיוך

 

[בדעה צלולה]

הבטחות... הבטחות... ../images/Emo13.gif