עשירים יותר או פחות זה "בקטנה" .
ההבדלים הם חסרי משמעות
אוכלים נבטים כי זה טעים . אוכלים דגנים לא מונבטים כי גם זה טעים וזה טעם אחר.
רוצה יותר מינרלים אכול יותר , לא רוצה גלוטן : אל תאכל חיטה ושעורה אלא אכול דגנים ללא גלוטן : אורז ותירס וקינואה וכ"ד.
גם התועלת בנטילת תוספי תזונה מוטלת בספק, עד היום לא קראתי מאמר שמוכיח שנטילת תוספי תזונה אכן מועיל , ולהפך, כל פעם מתפרסם מחקר שמראה שתוספי תזונה לא מועילים..
 
ההבדלים הם חסרי משמעות
אוכלים נבטים כי זה טעים . אוכלים דגנים לא מונבטים כי גם זה טעים וזה טעם אחר.
רוצה יותר מינרלים אכול יותר , לא רוצה גלוטן : אל תאכל חיטה ושעורה אלא אכול דגנים ללא גלוטן : אורז ותירס וקינואה וכ"ד.
גם התועלת בנטילת תוספי תזונה מוטלת בספק, עד היום לא קראתי מאמר שמוכיח שנטילת תוספי תזונה אכן מועיל , ולהפך, כל פעם מתפרסם מחקר שמראה שתוספי תזונה לא מועילים..