התייעצות - תרפיית קו זמן
היי לכולם,
יש משהו שעשיתי בעבר שאני לא שלמה איתו, והוא מלווה אותי עד היום.
אני מרגישה תקועה, ובעיקר אשמה. האשמה נכנסת לי גם לדברים הקטנים ביום-יום, למשל אני חרדה אם אמרתי משהו לא במקום וכו'.
אני מטופלת מזה שנה אצל פסיכולוגית, היא יותר מתמקדת ב"כאן ועכשיו" ופחות בענייני העבר. ניסיתי לשחרר את מה שלא משרת, אבל אני מאוד מתקשה.
שמעתי על טיפול בתרפיית קו זמן, האם עשוי להיות יעיל במקרה כמו שלי?
אם כן, אשמח לשמוע עוד פרטים אודותיו.
תודה מראש
היי לכולם,
יש משהו שעשיתי בעבר שאני לא שלמה איתו, והוא מלווה אותי עד היום.
אני מרגישה תקועה, ובעיקר אשמה. האשמה נכנסת לי גם לדברים הקטנים ביום-יום, למשל אני חרדה אם אמרתי משהו לא במקום וכו'.
אני מטופלת מזה שנה אצל פסיכולוגית, היא יותר מתמקדת ב"כאן ועכשיו" ופחות בענייני העבר. ניסיתי לשחרר את מה שלא משרת, אבל אני מאוד מתקשה.
שמעתי על טיפול בתרפיית קו זמן, האם עשוי להיות יעיל במקרה כמו שלי?
אם כן, אשמח לשמוע עוד פרטים אודותיו.
תודה מראש
