התייעצות

[ברווזונת חולמנית]

התייעצות

שלום מיכל,

בשנים האחרונות, אחרי הלידה, אני מתמודדת עם עודף משקל שמסרב להעלם.

אני לא מצליחה לשמור על דיאטות וקרובה להרים ידיים.

אני מרגישה שהסערות הרגישיות שמלוות את חיי מונעות ממני להצליח.

מחכה לשמוע ממך.

 

[מיכל כהן 2014]

הכשרון להתמיד

שלום לך אני מבינה שמאז הלידה קשה לך להוריד במשקל וזה גם משפיע לך על ההרגשה הכללית צריך להבין שהגוף אחרי הלידה מגיב אחרת ויחד עם הרצון להרזות הוא גם זקוק לאנרגיה. שמירה על המשקל זו דרך ואפילו סגנון חיים. לפעמים לא יורדים במשקל מיד תתרכזי בדרך אפילו שיש מעידות כולנו אנושיים נופלים קמים וממשיכים. אני מאמינה שתוכלי לימצוא תחומים שאת כן מצליחה תתרכזי בהם ותפרגני לעצמך בדרך עם הוקרות במקום ביקורת ותראי ההרגשה תשתפר