ויטמין די
שלום יוסי,
על פי איזה מדדים הבדיקה מסתמכת? ע"פ נ"ג\מ"ל או נמול'\ל'
30 נ"ג\מ"ל= 75 נמול'\ל'.. שזוהי רמה תקינה
אז כנראה שכך או כך לפי הבדיקות הרמה שלך היא סבירה.
שוב, כפי שטענתי בשאלות קודמות בנושא- הבדיקות אינן מהימנות ומעבר לתוסף כדאי ואף מומלץ להחשף לשמש ללא כל מקדם הגנה- לפחות 3-4 פעמים בשבוע למשך 10-15 דקות בשמש ישירה.
ויטמין זה חשוב לתפקוד תקין של מערכת החיסון בין היתר-ולפי בדיקות מעבדה לכל אוכלוסיית ישראל יש חסר- שלאו דווקא מתבטא בבדיקות.
תסיים את הבקבוק ותדאג לחשיפה תמידית לשמש.. היא נעימה בזמן הזה..
אנג'וי,
