רק הערה קטנה... שקצת לא קשורה לשאלה שלך אבל קצת כן. שימי לב, שבארה"ב מוסיפים סוכר כמעט לכל דבר שזז. גם לחם, גם מנות במסעדות, הכל. קחי את זה בחשבון, תאכלי בחוכמה ואם הערכים גבוהים - פשוט צאי להליכות וכך גם תהני וגם תשמרי על עצמך.
