חיבור למודעות על - מפגש 2 - חיבור לרגש הגבוה
קצת הקדמה על הרגש הגבוה ------------------------------- אני חושבת שלצורך הפשטות (כפי שהיא נתפסת בעיניי) כשאנחנו מרגישים "על הגובה" הרגש המכוון הוא רגש גבוה כשאנחנו מרגישים "בדאון" הרגש המכוון הוא רגש נמוך הרבה נכתב מעל דפי הפורום הזה על רגשות מכל הסוגים. הבאתי כמה דוגמאות (שהוצאו מהקשרם כמובן) : דל: " הרי ברור שכולנו מעדיפים להרגיש טוב אבל למרות זה, קשה לשחרר את ההרגשה המעיקה. נצמדים אליה כמו לאיזה נעלי בית ישנות ומהוהות. כי כאן אנחנו מרגישים בבית וקשה לנו לזנוח את המוכר." מאיזה: " אל תנסי לשנות רגשות..פשוט תחווי אותם ממש ממש..תבדקי מאיפה באים ולמה הם גורמים..מה את עושה בעקבותיהם..תחשפי כל השרשרת..ולא בשביל לייאש אותך-השרשרת ארוכה ארוכה ארוכה ..אז תתרחבי..אחרת תחנקי. לשנות גישה הוא שינוי לעומק מבפנים.. " נטע: "המשימה היא להפוך כל רגש למנוע, לעשייה מיטיבה, למען עצמי, למען אחרים, למען הסביבה." דוד: "רגשות הם סוג של שפיטה השופטת ביחס לעצמי האישי/קבוצתי, ושפיטה זו נותנת כר נכבד לפעילות יצירתית" יעקוב: "יש לבחון כל רגש כאשר הוא עולה, לבדוק מה מקורו, במה הוא משרת אותנו, או מזיק לנו." לדעתי רגש הוא רגש – לא חשוב אם הוא גבוה או נמוך – אנחנו פשוט מרגישים אותו. אחד הדברים הקשים לנו ביותר הוא לכוון את מה שאנחנו מרגישים, להכיר בזכות הבחירה שלנו להרגיש מה שנרצה. אף אחד מלבד עצמנו לא מכתיב לנו מה להרגיש. אתה יכול להיכנס למסיבה בדאון או בהיי, ולפי זה תקבע אם תהנה או לא. אין לזה שום קשר למה שקורה סביבך באותה מסיבה. רגש גבוה מבחינתי הוא רגש מואר, רגש שמוביל את האדם ליצור שינוי שמקדם אותו בחייו והוא לא בוחר להתקע באותו מקום ולהיות מתוסכל. המפגש הזה שם דגש על כך שמה שאנחנו מרגישים משפיע על הסובבים אותנו. כשאנחנו בהתעלות אנחנו גורמים לאנשים סביבנו להרגיש טוב יותר עם עצמם. החיוך שלנו, האהבה שלנו, הויתור שלנו, משפיעים על מי שסביבנו. והאנשים סביבנו זקוקים לאותה תחושת התעלות. ועכשיו למידע שהועבר בתקשור זה..... אני מזכירה שוב, אני מביאה את הפירוש שלי לתקשורים שהורדו ע"י לילה ברז'סקי. התקשורים פורסמו בסדרת ספרים שנקראת "חיבור למודעות על". האתר של לילה: www.lailabr.com , ניתן למצוא בו קצת עליה, קצת תקשורים וחוויות, ורשימה של מטפלים וקבוצות שנפתחו בעקבות תקשורים אלו. בכל הקבוצות שומעים את התקשור ולא מתבססים על פירוש מנחה הקבוצה. |דגש|כאן אני מביאה רק את המודעות שקיבלתי אני מתוך התקשורים האלו. התקשורים כוללים הטענה בתדרים שמעצימה את היכולת להביא את ההבנות לידי יישום. אני לא מעבירה לכם את התדר! אני משמיטה את רוב החלקים שמתמקדים בעוצמת התדר ואופיו. במפגש זה עיקר המפגש מתמקד דווקא בתדר. אז בסוף הוספתי הסבר קצר על התדר שניתן. חיבור לרגש הגבוה +++++++++++ מרכז הלב מכיל התעלות רגשית שדרכה תתבטא המהות שבכם. כאשר אנו רוצים לתת הבנות לאדם אחר, צריך להתחשב ביכולת ההכלה של אותו אדם. לשים לב שהאדם רוצה שינוי. חשוב לא לכפות עליו את ההבנות שלכם. בעבר נעשו טעויות כאשר ניסו להביא אנשים להארה בכפייה, כתוצאה מכך נוצר תדר נגדי לתהליך שקיים ברוב האנושות, והאנשים טוענים בו אחד את השני. לכם יש את היכולת לשלוח את התדר הנכון. כאשר הרצון שקיים בכם יש בו ביטוי של מודעות גבוהה וכאשר אתם שליחים בבריאה לטובת אותה התמרה של האנשים שמסביבכם, בצעו את התהליך בנוחות, בפשטות, מתוך שמחת חיים ומתוך אהבה אשר דרושים לסובבים אתכם. הוציאו קונוס בצבע ירוק ממרכז ליבכם ושלחו אותו אל מי שתרצו לטפל בו. מאותו רגש של טיפול ומהרצון והכוונה – עשו את השימוש הנדרש. אותו תדר של טיפול עובר דרככם דרך אותו מרכז ונשלח דרך אותו קונוס אל המטופל. בטאו את חשיבות הטיפול והתכווננו לאותו אחד שאליו נשלח הטיפול הדרוש. תבורכו על הצורך, העשייה ועל אותה התעלות רגשית שאתם רוצים לשלוח. כאשר אתם עושים טיפול למטופל, קיימת בכם התעלות רגשית. הסבר על התדר: במפגש זה ניתן תדר שנקרא "הקונוס הירוק" דרכו ניתן להביא את האדם אליו אנו פותחים את הקונוס לשיווי תדר ולחיבור אל הרגש הגבוה שבו. לדעתי – כיוון שיש כוח עצום למחשבה ולהתכווננות שלנו – כל אחד יכול לדמיין עצמו פותח קונוס לאנשים סביבו ולשלוח להם את הרגש הגבוה אשר בו ובכך להביא אותם לשיווי תדר ואל רגש גבוה. תרגול: 1) נסו לשים לב לרגשות שלכם. מה גורם לכם לרגשות טובים וחיוביים? מה גורם לכם לרגשות רעים ושליליים? איך אתם מתבטאים בכל מצב? נסו לזהות את הכפתורים שלכם. 2) השתמשו בקונוס עבור עצמכם כדי לרומם את מצב רוחכם או כדי להשתחרר ממחשבות שליליות ולמצוא דרך חשיבה מוארת יותר. 3) השתמשו בקונוס בשיחות עם אנשים. שימו לב איך ליבם מתרחב. האם הם יותר קשובים וסבלניים? 4) פנו 5 דקות בכל בוקר וחישבו על משהו שישמח אתכם היום. בכך שאתם עוצרים לחשוב איך לשלוח את הרגש הגבוה אתם כבר יוצרים שינוי ובוחרים מה להרגיש.
קצת הקדמה על הרגש הגבוה ------------------------------- אני חושבת שלצורך הפשטות (כפי שהיא נתפסת בעיניי) כשאנחנו מרגישים "על הגובה" הרגש המכוון הוא רגש גבוה כשאנחנו מרגישים "בדאון" הרגש המכוון הוא רגש נמוך הרבה נכתב מעל דפי הפורום הזה על רגשות מכל הסוגים. הבאתי כמה דוגמאות (שהוצאו מהקשרם כמובן) : דל: " הרי ברור שכולנו מעדיפים להרגיש טוב אבל למרות זה, קשה לשחרר את ההרגשה המעיקה. נצמדים אליה כמו לאיזה נעלי בית ישנות ומהוהות. כי כאן אנחנו מרגישים בבית וקשה לנו לזנוח את המוכר." מאיזה: " אל תנסי לשנות רגשות..פשוט תחווי אותם ממש ממש..תבדקי מאיפה באים ולמה הם גורמים..מה את עושה בעקבותיהם..תחשפי כל השרשרת..ולא בשביל לייאש אותך-השרשרת ארוכה ארוכה ארוכה ..אז תתרחבי..אחרת תחנקי. לשנות גישה הוא שינוי לעומק מבפנים.. " נטע: "המשימה היא להפוך כל רגש למנוע, לעשייה מיטיבה, למען עצמי, למען אחרים, למען הסביבה." דוד: "רגשות הם סוג של שפיטה השופטת ביחס לעצמי האישי/קבוצתי, ושפיטה זו נותנת כר נכבד לפעילות יצירתית" יעקוב: "יש לבחון כל רגש כאשר הוא עולה, לבדוק מה מקורו, במה הוא משרת אותנו, או מזיק לנו." לדעתי רגש הוא רגש – לא חשוב אם הוא גבוה או נמוך – אנחנו פשוט מרגישים אותו. אחד הדברים הקשים לנו ביותר הוא לכוון את מה שאנחנו מרגישים, להכיר בזכות הבחירה שלנו להרגיש מה שנרצה. אף אחד מלבד עצמנו לא מכתיב לנו מה להרגיש. אתה יכול להיכנס למסיבה בדאון או בהיי, ולפי זה תקבע אם תהנה או לא. אין לזה שום קשר למה שקורה סביבך באותה מסיבה. רגש גבוה מבחינתי הוא רגש מואר, רגש שמוביל את האדם ליצור שינוי שמקדם אותו בחייו והוא לא בוחר להתקע באותו מקום ולהיות מתוסכל. המפגש הזה שם דגש על כך שמה שאנחנו מרגישים משפיע על הסובבים אותנו. כשאנחנו בהתעלות אנחנו גורמים לאנשים סביבנו להרגיש טוב יותר עם עצמם. החיוך שלנו, האהבה שלנו, הויתור שלנו, משפיעים על מי שסביבנו. והאנשים סביבנו זקוקים לאותה תחושת התעלות. ועכשיו למידע שהועבר בתקשור זה..... אני מזכירה שוב, אני מביאה את הפירוש שלי לתקשורים שהורדו ע"י לילה ברז'סקי. התקשורים פורסמו בסדרת ספרים שנקראת "חיבור למודעות על". האתר של לילה: www.lailabr.com , ניתן למצוא בו קצת עליה, קצת תקשורים וחוויות, ורשימה של מטפלים וקבוצות שנפתחו בעקבות תקשורים אלו. בכל הקבוצות שומעים את התקשור ולא מתבססים על פירוש מנחה הקבוצה. |דגש|כאן אני מביאה רק את המודעות שקיבלתי אני מתוך התקשורים האלו. התקשורים כוללים הטענה בתדרים שמעצימה את היכולת להביא את ההבנות לידי יישום. אני לא מעבירה לכם את התדר! אני משמיטה את רוב החלקים שמתמקדים בעוצמת התדר ואופיו. במפגש זה עיקר המפגש מתמקד דווקא בתדר. אז בסוף הוספתי הסבר קצר על התדר שניתן. חיבור לרגש הגבוה +++++++++++ מרכז הלב מכיל התעלות רגשית שדרכה תתבטא המהות שבכם. כאשר אנו רוצים לתת הבנות לאדם אחר, צריך להתחשב ביכולת ההכלה של אותו אדם. לשים לב שהאדם רוצה שינוי. חשוב לא לכפות עליו את ההבנות שלכם. בעבר נעשו טעויות כאשר ניסו להביא אנשים להארה בכפייה, כתוצאה מכך נוצר תדר נגדי לתהליך שקיים ברוב האנושות, והאנשים טוענים בו אחד את השני. לכם יש את היכולת לשלוח את התדר הנכון. כאשר הרצון שקיים בכם יש בו ביטוי של מודעות גבוהה וכאשר אתם שליחים בבריאה לטובת אותה התמרה של האנשים שמסביבכם, בצעו את התהליך בנוחות, בפשטות, מתוך שמחת חיים ומתוך אהבה אשר דרושים לסובבים אתכם. הוציאו קונוס בצבע ירוק ממרכז ליבכם ושלחו אותו אל מי שתרצו לטפל בו. מאותו רגש של טיפול ומהרצון והכוונה – עשו את השימוש הנדרש. אותו תדר של טיפול עובר דרככם דרך אותו מרכז ונשלח דרך אותו קונוס אל המטופל. בטאו את חשיבות הטיפול והתכווננו לאותו אחד שאליו נשלח הטיפול הדרוש. תבורכו על הצורך, העשייה ועל אותה התעלות רגשית שאתם רוצים לשלוח. כאשר אתם עושים טיפול למטופל, קיימת בכם התעלות רגשית. הסבר על התדר: במפגש זה ניתן תדר שנקרא "הקונוס הירוק" דרכו ניתן להביא את האדם אליו אנו פותחים את הקונוס לשיווי תדר ולחיבור אל הרגש הגבוה שבו. לדעתי – כיוון שיש כוח עצום למחשבה ולהתכווננות שלנו – כל אחד יכול לדמיין עצמו פותח קונוס לאנשים סביבו ולשלוח להם את הרגש הגבוה אשר בו ובכך להביא אותם לשיווי תדר ואל רגש גבוה. תרגול: 1) נסו לשים לב לרגשות שלכם. מה גורם לכם לרגשות טובים וחיוביים? מה גורם לכם לרגשות רעים ושליליים? איך אתם מתבטאים בכל מצב? נסו לזהות את הכפתורים שלכם. 2) השתמשו בקונוס עבור עצמכם כדי לרומם את מצב רוחכם או כדי להשתחרר ממחשבות שליליות ולמצוא דרך חשיבה מוארת יותר. 3) השתמשו בקונוס בשיחות עם אנשים. שימו לב איך ליבם מתרחב. האם הם יותר קשובים וסבלניים? 4) פנו 5 דקות בכל בוקר וחישבו על משהו שישמח אתכם היום. בכך שאתם עוצרים לחשוב איך לשלוח את הרגש הגבוה אתם כבר יוצרים שינוי ובוחרים מה להרגיש.
( נב- כתבתי לפני למעלה משנה על ראית קונוס-דימוי הקונוס..הבנה שלי ..את תהליך ההתרחבות והצמיחה..מעניין..אני קישרתי את זה ל"אמת" ולזויות ראיה ברמות , ומהיכן באות הרגשות בסופו של דבר? -בהזדמנות אביא זאת לכאן.. לא מתחברת גם למה שכתוב למעלה לגבי חיובי ושלילי..מואר ומקדם וכו-כל דבר אבל כל מצב ומצב מצמיח או מרחיב אותנו-אם אנו מודעים לכך או לא ובכלל האם יש חיה כזאת "מקדם"? יצא ארוך אה?!אבל יש עוד טיפה'לה : עוד דבר חשוב - להרגיש "על הגובה" יכולה להיות רק מאניה בשלב של מאניה דפרסיה.. ולהרגיש דאון יכול להיות השלב של הדיכאון והנפילה שבעקבות המאניה ושוב איפוריה ו..ועוד דברים אחרים גם.. לאו דווקא רגש "גבוה" או "נמוך" כהגדרתך..שום קונוס או מיקונוס לא יעזרו כאן מלבד עבודת מודעות של...... יש לך מושג כמה אנשים היום בתוך הסבך הקשה הזה? (את שומרת כל מה שאנחנו כותבים כאן? אמא'לה!! מזל שאני מוסיפה תמיד ט.ל.ח.!כי יכול להיות שמחר אחשוב /אכתוב אחרת.. 