חלום צלול אחרי יומיים ?

[AviramS123]

חלום צלול אחרי יומיים ?

תגידו ?
אני התחלתי עם יומן חלומות וספירת אצבעות לפני יומיים ...
ראיתי יותר ב 3 הרצאות , קראתי יותר מ 5 מאמרים על הנושא , כל זה בתקווה שאני יכנס לחלום צלול ...
אבל בלילה שהוביל אותי להיום היה לי משהוא מוזר ...
ביומיים האלה ספרי את הידיים מלא פעמים ואז בלילה שהוביל אותי להיום ( הלילה של צאת שבת ) , חלמתי 2 חלומות ( עם הפסקות )
כיוונתי שעון מעורר בכפולות של 90 ואז התעוררתי ב 3 בלילה , וכתבתי חלום .
אני בטוח ב 100% שספרתי בו ידיים ! , אבל אני לא בטוח ב 100% שהוא היה צלול ...
ופה מגיעה השאלה : יש דבר כזה חלום שהוא לא צלול ?
ואז ( באותו הלילה ) היה לי עוד חלום שספרתי בו ידיים .
אני זוכר שגרמתי למשהוא לרחף ואפילו ניסיתי את שיטת החצי סיבוב , אבל אני לא בטוח שהחלום היה צלול !!
אני לא הייתי ב Full Contrul מה שנקרא .
ואולי אני לא היית ב Contrul בכלל ...
אני לא יודע .
אם זה היה אמור להרגיש 100% מציאותי והייתי סופר ידיים והייתי שולט 100% אז לא הייתי מבזבז את הזמן .!.
היה לי קטע בחלום שהייתי בכיתה , ספרתי ידיים יצאתי לשרותים הסתובבתי וידידה של הייתה שם ..
אבל אם הייתי ב Full Contrul הייתי עושה 1001 דברים אחרים .!!!
אשמח לתגובות כי אני ממש ממש ממש מבולבל .

 

[אל על2]

היי אבירם

לחלומות צלולים יש מידות שונות של 'ערנות' (בוא נקרא לזה ככה..)
יכול להיות חלום צלול שבו הכל היה מעורפל
ויכול להיות חלום שבו אתה ממש מפוקס וזוכר מה רצית לעשות
&nbsp
אז הנה מה שאתה צריך לעשות:
1.הגבר את כתיבתך ביומן החלומות כדי שתזכור יותר טוב
2.הכן לעצמך מטרות לחלומות הצלולים כדי שלא תתקע בלי רעיונות חח
3.פקס את החלום (באמצעות שיפשוף ידיים , הסתובבות במקום או פקודות קוליות)
4.הזכר לעצמך אחרי כל בדיקת מציאות מה אתה רוצה לעשות בחלום
&nbsp
אני אנסח את שאלתך מחדש ותאמר לי להאם זאת הכוונה שהתכוונת אליה:
האם יש חלום צלול שהוא לא צלול לגמרי?
ואחרי שהסברתי לך שיש מידות שונות של 'ערנות'
אתה בטוח מבין שהתשובה היא-
כן.
&nbsp
אבל בסך הכל אתה היית ממש טוב יחסית לחלום הצלול הראשון שלך!
כל הכבוד!!
&nbsp
(דרך אגב לא ראיתי את שמך בשרשורים קודמים אז...)
&nbsp
ברוך הבא!

 

[Boglob]

איזה קטע

3 ימים אחרי שהתחלתי יומן חלומות היה לי חלום צלול והוא היה בול כמו שתיארת. אבל לי זה עזר להתרגל לחלומות וכבר בחלום הצלול השני הייתי בשליטה מלאה ולא התעוררתי אחרי כמה שניות מהתרגשות, בגלל שהחלום הראשון לא היה וואו אז זה ממש עוזר לשלוט מהר בחלום (מה שלרבים לוקח כמה חודשים).

 

[the king in yellow]

היי אבירם, ברוך הבא

חלומות הם דבר מורכב. כנראה ממש התלהבת מכל העניין של חלומות צלולים, וזה נכנס לך לחלום.

לחלום יד הרבה "מדדים" שמעניינים אותנו כשמדברים על חלומות צלולים
חלום יכול להיות בשליטה או לא (כלומר שתוכל או לא תוכל לשנות דברים בתוך החלום לפי רצונך).
חלום יכול להיות צלול או לא (כלומר שתדע שאתה בחלום, ותהיה מודע באמת לאפשרויות ולעובדה שאתה ישן וחולם).
חלום יכול להיות חד או לא (כלומר שניתן לחוש אותו בצורה טובה בכל החושים, והוא לא מטושטש או מעורפל).
אני מניח שיש עוד מדדים, אבל השלושה האלו מעניינים אותנו במיוחד כשמנסים להגיע לחלום צלול איכותי.

נשמע שהחלום שלך היה חד ובשליטה, אבל עם צלילות נמוכה מאוד, שכנראה נעלמה מתישהו במהלך החלום.
זו התחלה מצויינת, ואתה צריך להיות גאה בעצמך. תמשיך ככה ותגיע רחוק.

 

[AviramS123]

תודה לכל מי שהגיב !!

תודה רבה לכם ! ,
אבל יש לי עוד שאלה ...
נגיד היום הלכתי לישון , והתעוררתי ושחכתי לשים שעון מעורר ...
ופשוט בשנייה שהתעוררתי לקחתי את המחברת לרשום חלום ...
אבל באמת באמת לא היה לי אפילו חלום מעורפל ! , פשוט ממש כלום ..
חייב לשים שעון מעורר בכפולות של 90 ? , כי ככה הגעתי לחלום הצלול שלי ...
תודה לעונים !
אהה ואשמח לאיזשהיא שיטה שמגיעים לחלום צלול ...
לא WILD כי אין לי כח לשיתוק שינה ולכל זה ...
מה שכן אני אשמח לשיטה שמגיעים לה משינה רגילה
תודה !

 

[MrMelada2]

מה שאני עושה

אני קם 5 שעות אחרי שהלכתי לישון, אבל בלי שעון מעורר. אני אומר לעצמי את השעה שאני רוצה לקום בה איזה 10 פעמים כשאני במיטה וקם במקסימום 20 דקות הפרש מהשעה שרציתי (תאמין לי זה עובד כמו קסם). אחרי זה אני נשאר ער משהו כמו חצי שעה כשאני כותב את החלום או קורא מאמרים על חלומות או פה בפורום (העיקר להתעסק בחלומות) וחוזר לישון. כשחוזרים לישון אתה הרבה יותר מודע ויש יותר סיכוי שיהיה לך חלום צלול.
בקשר לזה שלא זכרת חלום, זה הגיוני לגמרי לדעתי. לא חייבים לזכור משהו תמיד.
ובקשר לWILD ושיתוק שינה, השיתוק שינה הראשון יכול להיות מפחיד, אבל אם אתה מבין בזמן מה את מה שקורה לך אתה תבין שזה הזיות והכל יהיה בסדר. כשלי היה דמיינתי דברים ואז חשבתי לעצמי "לא, זה שום דבר אני יודע מה קורה לי עכשיו" וכל הדברים המפחידים נעלמו כלא היו.
אז אני אומר ששווה לך לנסות, אבל זאת דרך שכביכול קשה יותר ממה שאתה עושה. לי ספציפית לא, היה לי WILD (ראשון שלשום חח) לפני שהיה לי בדיקת מציאות בחלום.

 

[the king in yellow]

חלום צלול מתוך חלום

האמת- זו השיטה המומלצת. לוקחת אולי יותר זמן כי היא דורשת יצירת הרגלים, אבל היא לא דורשת שעונים מעוררים ושעות שינה מוזרות.
פשוט צריך להקפיד על יומן חלוות ובדיקות מציאות, וזו השיטה. בדרך זו יהיו לך חצלולים מדי פעם, פשוט כי זה הרגל שיש לך- לבדוק מציאות מדי פעם.
בקשר לשעון בכפולות של 90 דקות- ממש לא חייב. זה קשור למחזורי שינה, וניסיון להתעורר בסוף המחזור כדי לא להיות עייף.
ממש אין צורך להקפיד על זה בשביל חלומות צלולים.

 

[וולפהרט]

כל הכבוד על ההתחלה

נשמע שאתה ממש משקיע, ואם יש זמן אז, למה לא?
לי לקחו 4 חודשים להגיע לחצלול ראשון ברמה שאתה מתאר כאן (אבל מצד שני גם לא כיוונתי שעונים מעוררים)
אם הזמן והמיומנות החצלולים ישתפרו, אז לא לדאוג!
סתם לידע כללי, לא כולם סובלים מ"תסמין השיתוק שינה". אני מעולם לא חוויתי כזה. זה שונה מאדם לאדם.

 

[AviramS123]

וואו תודה רבה !

היום היה לי עוד חצלול ואני לא מאמין על עצמי !

כל כך מהר !!
אבל שוב , שחכתי לעשות את מה שרציתי

...
אפשר שיטה בחצלול לזכור לעשות את מה שבאמת רצית לעשות ?
בונה תודה אחלה פורום כל אחד ואחד פה תותח !!

 

[Boglob]

בואו נראה

אני דיי חדש בנושא אבל בעזרת ההרצאה של המלך בצהוב (מומלץ לכול ילד!) הבנתי מלא.
לפי מה שהבנתי אתה צריך לתכנן לעצמך לפני מה לעשות במהלך החלום, דיי פשוט.

 

[the king in yellow]

Boglob, שמח שאהבת.
אם אתה רוצה לזכור מה לעשות במהלך החלום נסה להזכיר לעצמך את זה אחרי כל בדיקת מציאות שאתה עושה, גם כשאתה ער.
נסה ליצור את הדפוס: בדיקת מציאות > להזכיר לעצמך לחדד את החלום > להזכיר לעצמך מה אתה רוצה לעשות בחלום.
אם תעשה את זה בכל פעם שאתה עושה בדיקת מציאות (גם בעירות!) יש סיכוי טוב שתזכור בחלום.
כך יהיו לך חלומות חדים יותר, צלולים יותר שתזכור מה לעשות בהם.

 

[וולפהרט]