יבלות בידיים. מה עושים נגד זה?

[MidNight Flame]

אין לך אפילו זכות לטעון את הטיעון הזה

ייללת כבר יותר מפעם אחת מתוך חוסר הבנה שלא ככה עושים מתח, הוכחת כבר שאתה לא באמת מבין על מה אתה מדבר, פתאום אתה דואג לשלום ידיהם של קרוספיטרים? תודה אבל לא תודה.

 

[רוב הזמן נח]

זה לא קשור.

&nbsp
מה שקרה לו לידיים זה בגלל מספר החזרות הרב והזמן הרב שהוא אחז במוט.
זה רק מוכיח את הנקודה שלי שמ-זמן מסויים מתחיל להגרם נזק ליד. ואצל כל אחד זה קורה בזמן אחר, וגם תלוי בתנועה ובתרגיל שהוא עושה.
&nbsp
ואני שוב טוען
שמתח עושים בלי להתנדנד. ואם מתנדנדים אז לפחות שהתנועה תהיה מלאה.
&nbsp
&nbsp
&nbsp

 

[MidNight Flame]

אתה ממשיך לנופף בבורות שלך

אם אתה לא מבין משהו - עדיף שלא תביע דיעה.

 

[רוב הזמן נח]

שום בורות. כל אחד שינסה בעצמו ויראה מה טוב לו

אחרי חודש אימוני מתח שכל אחד יחליט בעצמו אם מצב הידיים שלו זה משהו שנראה לו סביר, או שהוא מעדיף למנוע את רוב בנזק שנגרם להם בגלל התרגילים האלה.
&nbsp

 

[MidNight Flame]

קח תלמד משהו במקום לקשקש

https://www.youtube.com/watch?v=otorSGl3sG0

 

[רוב הזמן נח]

אתה צוחק, נכון?

כי מלבד כל המוצרים שהוא משתמש בהם, בסוף הוא לוקח רצועות ומשתמש באותה שיטה שרשמתי עליה, מלבד הלבישה היותר מורכבת שהוא המציא שהיא בפועל ממש מיותרת.

א. ברור שנייר דבק ישירות על היד זה חומר לא טוב.
ב. מספיק רצועות בד וללפף יפה על האיזור. לא צריך תוספת של ניירות דבק ולא צריך להדביק כלום.


איך מעניין כזה פשוט אנשים עושים סיפורים כאלה מורכבים.

 

[MidNight Flame]

אתה מנסה להוכיח בכוח שאין לך מושג על מה אתה מדבר?

דוני שנקל הוא משקולן שהניף 160 קילו ודחק מעל 200.
הנפח באימון שלו לא שפוי, רצועות אחיזה בויטליפטינג משמשות באימונים לא כדי להגן על היד אלא כדי שהתנועה תשאר מהירה ומשוחררת וכמובן באימונים עתירי נפח כדי למנוע מהעור להקרע.
הנפחים של משקולן הם הרבה יותר בעייתיים מאשר 50 חזרות של מתח באימון וצריך לדעת איך לעבוד עם זה. ועדיין בתחרות זה אסור.

 

[רוב הזמן נח]

אז פתאום רצועות בד זה בסדר

אבל רק לדברים שהחלטת שצריך לשים אותם.
&nbsp
אתה סתם מחפש להתווכח. אני מהתחלה רשמתי שזה צריך להיות נוח ולא להפריע לתרגיל.
ושכל אחד צריך לראות בעצמו אם זה עוזר לו, כי יש כאלה שלא צריכים את זה.
&nbsp

 

[MidNight Flame]

כשתרים מעל 10 טון באימון ממוצע שים מצידי

תחבושת היגיינית אם זה עוזר לך.

 

[רוב הזמן נח]

זה לא קשור

עבודה עם משקל כבר זה משהו אינדיבידואלי לכל אחד.

לאחד בתרגיל מסויים 80 קילו זה יהיה כבד מאוד ולאחר באותו תרגיל 130 קילו יהיה כבד מאוד.

 

[אבו זקן]

אוטוריטה מקצועית

נימוק משכנע מאד. גם "תעשו מה שנוח לכם" מאד מועיל, ברו.

 

[MidNight Flame]

יש סיבה לזה שיש מאמנים בעולם

הסיבה היא לנסות למנוע מאנשים לעשות שטויות.
חצי מאנשי הפורום הזה מתעקשים לעשות שטויות אז סלח לי שאין לי סיבה זמן או רצון לשכנע אותם או אותך לצורך העניין.
לא רוצים ללמוד? אל תטרחו לשאול.

 

[איטלקי8]

אנחנו לא מתעקשים לעשות שטויות.

אין לך שום קייס לטעון שהשיטה שלך טובה יותר משל אחר כאשר אין לך הוכחות לצידך.
&nbsp
תביא הוכחות, נעבוד בדרך שלך.
&nbsp
מה בעצם הסיבה שאתה טוען שהשיטה שלך עדיפה? כי מאמן עם שם כתב את זה?
&nbsp
אני יכול להביא לך עכשיו חוות דעת של פרופסור לרפואה מהמוכרים ביותר בעולם שיאמר לך שאכילת פסטה מסוג U לא טובה לבריאות. מנגד אין שום מחקר שמוכיח את זה.
אז למה שתאמין לו? כי הוא פרופסור? אז מעכשיו כל מה ש"מומחה" אומר יהפוך לאמת מוחלטת? אז בוא נבטל את כל מוסד המחקר ונקשיב רק למומחים.
&nbsp
הגישה שלך מעניינת במיוחד כי במיוחד במקצוע שלך כל הדעות מומחה האלה נסתרו אחת אחרי השניה לאורך התפתחות המחקר ועדיין אתה אוהב לשמוע לעצת ה"מומחים" האלה.
&nbsp

 

[MidNight Flame]

אין פה "שיטה", לא לשים כפפות / רצועות בד כי זה יוצר שיכבה

שמחליקה בין היד למוט? רוצה הוכחה לזה? משקולנים שמניפים ודוחקים משקל מעל הראש. אם היה לזה איזשהוא יתרון הם היו שמים כזה על הידיים.
אני לא מוכר שום צורת עבודה ולא הזמנתי אף אחד להתאמן אצלי

 

[רוב הזמן נח]

אם הכפפה או הבד גורמים להחלקה

אז הם לא טובים או שלא שמו אותם טוב או שהם לא מתאימים לתרגיל הספציפי שעושים איתם.
&nbsp
אם הבד לא נוח או גורם להחלקה אז הוא לא מתאים וצריך למצא בד מסוג אחר.
&nbsp
משקולנים שמרימים בתחרויות מרימים חזרה אחת ואז יש להם זמן עד הסט השני. אז יוצא שזה לא עבודה שעושה עומס ממושך על היד בכל סט.
&nbsp
וגם אם יש להם נזק מסויים, שהתחרות נגמרת יש להם מספיק זמן לנוח.
&nbsp
אחד שמתאמן רוצה ביום למחרת או לאחר יום מנוחה לחזור ולעשות שוב אימון.
ואם יוצאים מהאימון עם יבלות וכוויות זה יהרוס את האימון הבא.
&nbsp
&nbsp

 

[איטלקי8]

אז כתשובה לזה:

בוא נפתח ביחד ספר פיזיקה ונמצא חומר שהחיכוך בינו לבין המוט גבוה יותר מהחיכוך שבין עור האדם לחומר המתכתי ממנו עשוי המוט.. ואז כל התזה שלך נופלת.
&nbsp
מעניין שאתה ממשיך להתעקש על הפן המדעי, שולל בתוקף את כל סוגי הכפפות ואז ממציא תרוץ של חיכוך.
&nbsp
תוהה למה אתה לא שואל את אותה השאלה על כפות הרגליים שלך.. למה נעל זה משהו מובן מאליו?

 

[The Pinky P]

משום מה אתה בא בגישה שרק אתה מבין וכל השאר מבלבלים במוח

וזה תקף לכל עניין ונושא, גם בנושאים שהם לגמרי דעה או העגפה אישית,
גם נושאים שנויים במחלוקת.

בוא נצא מנקודת הנחה שרבים וגדולים ממך (פרופסורים/מדענים/ספורטאים) קבעו x והסתבר לאחר מכן ש y.

מה שנכון להיום לא יהיה נכון מחר ומה שבעצם אני רוצה להגיד שלא חייבים להגיד לכולם תמיד - אתם לא מבינים אז אל תדברו ותנו לי לקבוע.

זה מבלי להוריד מכישוריך ומהידע הנרחב שלך.