יוד

יוד../images/Emo4.gif

בזמן הקרוב, אני אמורה להימנע מאכילת מאכלים מכילים יוד, אפילו בכמות מזערית. כגון דגי ים, מלח עם יוד, כרוב..., אך איני יודעת מאילו מאכלים נוספים להימנע, ואיך אדע, אם מאכל / ירק / חטיף / או כל דבר אכיל אחר מכיל יוד או לא? היכן ניתן למוא טבלה, המציינת את המאכלים המכילים יוד?
 
יוד

לאנשים שצריכים להקטין את כמות היוד בדיאטה צריכים להימנע ממלח, חטיפים מלוחים, מזון תעשייתי, דגי ים, פירות ים, טבליות ויטמינים מחנויות טבע ומולטיויטמינים עשירי יוד, לחם לבן, שוקולד, מוצרי סויה, אוכל סיני, תאילנדי, יפני, פיצה. השאלה היא מה הסיבה להוראה להקטין את כמות היוד ובאיזה מידה ההגבלה היא חמורה.
 
למעלה