יום שני ללא עישון

ananta

New member
יום שני ללא עישון

שלום לכולם, אני חדשה כאן. לא מעשנת מאתמול (הייתי במכון אברהמסון) ואפשר להגיד שיצאתי משם בבוקר, הרגשתי כאילו לעולם לא העשנתי (העשנתי 22 שנים, קופסא + ליום), היה מאד קל במהלך כל היום. היום, המצב קצת אחר, אני מטפסת על הקירות !!! ועצבנית !! וגם חלשה בנוסף לכל. אני לא אשבר אבל אין ספק שקשה לי היום. ברור שטוב לי בלי עישון, בלי התלות בסיגריות, אבל... שיעבור היום הזה.
 
הסיוט הוא רק בראש

וחשוב לא לתת לזה להשתלט, כי אם מחכים שזה יעבור זה נראה ומרגיש כמו נצח... פשוט תחיי את החיים ותפרגני לעצמך שנתת לעצמך מתנה נהדרת, הפסקת להרעיל את עצמך!!! יש לתת ל3 ימים שהם השיא מבחינת התסמינים (וגם לא בהכרח שתרגישי אותם כי הם מאוד קלים) כל הכבוד, הפסקת את הספקת הניקוטין לגוף(הוא לא צריך את זה, ולא בנוי לקחת את זה... אשמח לענות על כל שאלה,
 

ananta

New member
תודה על תשובתך

האמת שאני חושבת שהייתי קצת קשה עם עצמי. אני גם קצת בדיאטה, גם הפסקתי לעשן וגם יחד עם הפסקת הסיגריה הפסקתי לגמרי את הקפה..כי פחדתי ממנו. הכנתי לי עכשיו כוס קפה - אני מרגישה יותר טוב
אי אפשר לוותר על הכל - לאט לאט
אצליח להפטר מהרעל !
 
למעלה