יחסים רעועים

[קמלה דווי]

תמצאי מטפל/ת טוב/ה מתחום שאת מתחברת אליו

זה יכול להיות טיפול פסיכולוגי קליני, CBT, NLP יש הרבה מאוד אפשרויות היום. תשאלי חברים, תבקשי המלצות ותתחילי לחפש ברצינות. יש אפילו טיפולים דרך קופת החולים, אם העניין הכלכלי הוא שיקול.
&nbsp
מאוד קשה לעשות דברים לבד, בטח כשיש תחושה של חוסר תמיכה במקום הכי בסיסי - הבית והמשפחה. כולנו מכירים את התיאוריה, אבל רוב הפעמים זה באמת לא עוזר אם אין מישהו שיהיה איתנו בזה
&nbsp
תראי אם את מצליחה לקבל החלטה ולהתחייב אליה. יש משהו נוח וממכר במקום הקורבני, אני חושבת שרובנו מכירים את זה. אבל בסופו של דבר זה יוצר תחושת אומללות וחוסר אונים, ולטווח הארוך היא הרבה פחות נעימה מההבנה שיש לנו אחריות ויכולת.
&nbsp
מאחלת לך המון הצלחה, נשמע שהדברים באמת לא קלים אבל חבל להמשיך ולבזבז את החיים בתחושות האלה

 

[זועמת1]

תודה!