BeLLA עלמה40
New member
לא עיניין של שעה
אלה כואבת לי הכתף קצת ואם אלך לברכה יש מצב שלא אוכל לתת 100% לאימון מחר
גם אני תמיד בעד ברכה
אבל הפעם אני בהתלבתות
בכלל אני משתדלת לעשות פ"ג (שחיה .. פילאטיס) לפחות 3X בשבוע
אלה כואבת לי הכתף קצת ואם אלך לברכה יש מצב שלא אוכל לתת 100% לאימון מחר
גם אני תמיד בעד ברכה
אבל הפעם אני בהתלבתות
בכלל אני משתדלת לעשות פ"ג (שחיה .. פילאטיס) לפחות 3X בשבוע
