שיבול שועל עם יוגורט - ארוחת בוקר טעימה
שלום לך,
אינני יודע עם ב-row food אוכלים מוצרי חלב.
אם כן, שיבולת שועל (לא מבושלת) עם זרעי פשתן טחונים ועם יוגורט עיזים (או כל יוגורט אחר) מהווה עבורי ארוחת בוקר טעימה וממלאה.
ארוחת בוקר אחרת טעימה ומשביעה היא סלט פירות טריים בליווי שקדים, אגוזי מלך, אגוזי פקאן או אגוזי ברזיל (כולם לא קלויים).
בברכה,
אורי.