זה הכי טבעי שבעולם לכולם יש כאבים
מאמי קודם כול שיהיה לך בהצלחה ,זה טבעי שתרגישי כאבים , כי זה טרי ישר אחרי ניתוח לאט לאט הגוף שלך צריך להתרגל לטבעת , לאט לאט גם תרגישי אחרי חצי שעה שאת אוכלת שובע ממש רציני ממש תהיי שבעה ומלאה , זה המטרה של הטבעת, ושזה כואב לךתעצרי ואחרי רבע שעה תשתי ,
וטיפים ממני, תאכלי לאט לאט חצי כפית אחרי דקה עוד חצי כפית לאט לאט ממש לאט , תלעסי טוב טוב , תכניסי כמויות קטנות, שזה כואב לך תנשמי עמוק , תעמדי תלכי קצת כמה צעדים וזה יעבור לך , הכי חשוב תהיי רגועה ולא לחוצה כי שלחוצים ועצבנים לא עובר כלום, בגלל שאת אחרי ניתוח הטבעת פתוחה לגמרי את עדיין לא סגורה בכלל ככה שיעבור לך כמעט הכול, אבל חשוב שתאכלי לאט, ולא לדבר בזמן הארוחה ,
שיהיה לך המון בהצלחה ...משירן
אני חודש אחרי הניתוח ירדתי 10 קילו, ואני אוכלת כמעט הכול חוץ מלחם עוגות מתוקים ומיצים