זקפה
הי
כאשר יש זקפת בוקר טובה מבינים שהגוף עובד טוב, הדם זורם והמצב הפיזי מצוין.
נשמע לי שיש הרבה לחץ רגשי. אתה מספר שאתה הרבה פעמים לא רגוע ואז הזקפה נהרסת.
תוכל לדמיין מגדל שעומד על אדמה יציבה פתאום נושבת רוח, האדמה רועדת והמגדל קורס.
מה הכוונה שלי? שרצוי לבדוק מה קורה לך מבחינה רגשית. מה מפריע לך בחיים, מה קורה אתך בשטחי חיים אחרים. ממה אתה מוטרד, מה הקשר הרגשי עם החברה...כל המחשבות הרעיונות הרגשות שאתה מביא למטה הם אלו שממוטטים את הזקפה.
אפשר לטפל כמובן תרופתית אבל אפשר לטפל גם רגשית.
מוזמן להגיב
כל טוב נילי