צריך את אורך הזמן. מאד מאד. אבל..
איך מצליחים לחצות אותו = משיגים את אורך הנשימה הדרוש על מנת להגיע ליעד. וואו..מורכב מכמה וכמה נקודות. הראשון והעיקרי עפ"י מה שחויתי, זה ללכת עם
ההרגשות-הלב שלך, מה שלא יתלבש ללבך והרגשותייך - יהיה פשוט גם בעל אורך חיים קצר. חשבת פעם בינך ובין עצמך ליאת מה ממש מנע ממך לרזות ואח"כ לשמור? מה הנקודה/כמה נקודות ששברו אותך בדיוק? לתשובה שלך לשאלות האלו יש חשיבות רבה. ליאת, לשבור דפוסים גרועים של שנים ולמצוא את השפיות בחזרה דורש את הזמן שלו. תחשבי, אם תעשי זאת בדרך שטוב וכיף לך בה, לא תרגישי קשיים מעיקים/"קוצר נשימה"/לחץ - תשיגי את הזמן שאת זקוקה לו. עוד משו חשוב לדעתי, הבולמוסים - ההתיחסות אליהם. לבולמוסים יש סיבות רגשיות כל מיני: עצבנות/פיצוי על../הרגעת תסכולים בגלל.. ועוד. חושבת שהבולמוסים לבדם לא הבעיה ממש (מכיון שככל שמתישבים על הדרך הפער ביניהם גדל והעוצמה שלהם קטנה, מנסיון), אלא מה שמצית אותם שדורש התמודדות ודיבור בפני עצמו, וכשנמצאים בתוכם מה ממשיך לגלגל אותם.. מכירה, ליאת? אם חרגתי מהתפריט ו"הלך" עליי, אז הלך הכל באותו יום? מהתסכול ממשיכים לכלות כל מה שמריח ונראה אוכל..והבולמוס הופך להיות מפלצתי באמת.. יש בתוכנו "קולות מכשילים" - קולות שלא נולדו מהמקום הבריא האמיתי שלנו, אלא מהרגשות שליליות שנטבעו בנו בחיים/מילדות. והם מתלבשים בדיוק באותן שניות באותו מקום שלא הולך לנו. והתוצאה??
תבני לך תוכנית (מומלץ מאד עם תזונאית) שתאהבי אותה! בדקי מה באמת הפיל אותך כל פעם מחדש .. ותחליטי את החלטת חייך ליאת - שאם המטרה מאד חשובה לך, תמצאי את הדרך לשבור כ ל מכשלה ישנה שתהיה, שהפילה אותך בעבר, ולא תניחי לה שוב לעמוד בדרכך! זה לא קשה לשנות את הראש, צריך לגלות מה יעבוד ויעזור לך לעשות זאת. (לפסיכולוגיה יש כזה תפקיד ענקק בהרזיה
) בסה"כ חושבת ליאת, שבכל אחד מאיתנו טמון הגרעין הזה של "גזע המנצחים", אבל הנסיונות הכושלים מהעבר כ"כ מתעתעים ומערפלים, והקושי הזה להתחבר אליו מאד מחליש ולא מאפשר להיות נחרצים כברזל-כאש-כלהבה! (ולא רק בהרזיה אלא מניחה שבעוד תחומים).
וזהו. היחסים שלי עם הורי די מורכבים עדיין מרגישה שהם מחזיקים במושכות של חיי.
