מדיטציה היא
שם כללי מאוד, יש המון סוגים וצורות לעשות מדיטציה, ומשאלתך אני מבין שלא התנסת כ"כ בעולם הרוח מהצד הזה.
מדיטציה היא בסה"כ כלי להתבוננות פנימה על עצמך ולהתחבר לעצמך ברבדים היותר עמוקים.
אין שום קשר ישיר בין זה לבין גמגום, לפחות לפי הניסיון שלי.
מה שכן, אולי אם תגיע למצב שתהיה יותר רגוע בזכות פעילות כזאת, אולי זה יקל על הגמגום. אבל זה side effect
