tsvika2003
New member
מולי ותוספים
שלום ד"ר אשמח אם תעשה לי סדר אילו תוספים טובים להרזיה מתי ואיפה וכמה מה לפני ספורט מה אחרי ספורט מה סופח שומן ועד´ ושוב לגבי קפאין כמה זה תורם לשריפת קלוריות נניח אני רץ 30 דקות ושותה לפני זה קפאין? בכמה זה ישפר לי
שלום ד"ר אשמח אם תעשה לי סדר אילו תוספים טובים להרזיה מתי ואיפה וכמה מה לפני ספורט מה אחרי ספורט מה סופח שומן ועד´ ושוב לגבי קפאין כמה זה תורם לשריפת קלוריות נניח אני רץ 30 דקות ושותה לפני זה קפאין? בכמה זה ישפר לי