מולי ותוספים

[tsvika2003]

מולי ותוספים

שלום ד"ר אשמח אם תעשה לי סדר אילו תוספים טובים להרזיה מתי ואיפה וכמה מה לפני ספורט מה אחרי ספורט מה סופח שומן ועד´ ושוב לגבי קפאין כמה זה תורם לשריפת קלוריות נניח אני רץ 30 דקות ושותה לפני זה קפאין? בכמה זה ישפר לי

 

[מולי אפשטיין]

אז מה נוסיף?

שלום צביקה, על מנת לענות לך על השאלות דרושה פגישה מעמיקה ומקצועית אשר תבאיר כמה היבטים הקשורים פרופיל הפיסיולוגי והתזונתי שלך, כמו: גיל, משקל, אחוזי שומן, הרגלי תזונה, רמת פעילות ועוד... אתה מבין שאי אפשר לענות כך באופן כללי על שאלה כל כך רחבה שצריכה התייחסות אישית. בוא למחלקה לתזונה ותקבל את התשובות. בברכה, מולי