מחקר על רוכבי אופניים

oren_hershco

New member
כמה אנשים כאן רוכבים 500 ק"מ שטח

בחודש? בד"כ רוכבים משמעותית פחות מזה בשטח.
 
../images/Emo95.gifתשאלו את המקצוענים

למה לאנס ארמסטרונג, לורן ג´לבר ואחרים עולים לפודיום עם ערמת ילדים? מאיפה זה?
 

טימון1

New member
עם אשה כמו של ארמסטרונג

גם עיוור, פיסח וגידם בלי ביצים יעשו ילד
 

לוק21

New member
500 בחודש לדעתי זה לא הרבה....

כמה זה בערך בכביש, כפול 2-3, זה עדיין לא הכמות שרוכבים מקצועיים רוכבים.
 

לוק21

New member
אני לא מכיר תוכניות אימונים של ...

רוכבי שטח, אבל למשל רוכב עלית, שתחרות שלו היא בערך 40 ק"מ, צריך להתאמן על יותר, נגיד שהוא עושה מינימום 3 אימונים בשבוע, זה יוצא 120 ק"מ בשבוע,בחודש זה בערך 530 ק"מ, וזה עם רק 3 אימונים בשוע, ואני מאמין שעושים יותר, או שמשלבים עם כביש.
 

oren_hershco

New member
בכוונה הדגשתי "בשטח"

ברור שבכביש מכסים קילומטרז´ גבוה יותר, אבל המחקר דיבר בפירוש על רוכבי שטח, שמכסים מרחקים גדולים ב ש ט ח . אורן
 

oren_hershco

New member
בעיות של ספורטאים מקצוענים?

מצטער - בד"כ לא רלוונטיות לבני תמותה רגילים. אם המחקר הזה רלוונטי רק לרוכבי עילית ומעלה, לאדם הממוצע הוא לא מביא שום תועלת, ולכן הוא לא ממש ראוי להתייחסות. לאדם הממוצע יועיל הרבה יותר מחקר ארוך טווח, על ה ר ב ה אנשים (לא כמה עשרות כמו במחקר המדובר), ובעיקר - על אנשים רגילים כמוהו (כבר לא בני 20, לא 11% שומן, לא בעלי דופק מירבי 230 . . .) אורן
 

לוק21

New member
לפי עד כמה שראיתי ושמעתי....

גם לרוכבים המקצוענים אין את הבעיה הזו......
 
למעלה