מחשבות שליליות ופחדים
מקווה שאולי יהיה לכם כאן איזה כמה טיפים ועיצות טובות.
אני מאמינה שעל הכל ניתן להתגבר, בעזרת מודעות ועבודה עצמית.
יש לי עניין לא פתור עם מחשבות שליליות שנמצאות אצלי עמוק, שמהן קשה לי להיפטר.
אני מרגישה שהפחד מנהל אותי, ואני פשוט לא מצליחה להשתלט עליו.
איך ניתן להתנהל עם הפחד ולהתגבר עליו?
לדוגמה: אני יוצאת עם בחור וזה לאט לאט מתפתח לכיוון חיובי, לפתע המחשבה העמוקה שנמצאת אצלי היא שזה יגמר והקשר לא ישרוד.
זה הפחד הכי גדול שלי, והוא תמיד מתממש, אני ממש מושכת חוויות כאלה אליי.
אני תמיד מנסה לא לבטל אותו אלא להקשיב לו, ובכל זאת לא הצלחתי עד כה למצוא לזה פתרון שטוב עבורי....
מה דעתכם?
מקווה שאולי יהיה לכם כאן איזה כמה טיפים ועיצות טובות.
אני מאמינה שעל הכל ניתן להתגבר, בעזרת מודעות ועבודה עצמית.
יש לי עניין לא פתור עם מחשבות שליליות שנמצאות אצלי עמוק, שמהן קשה לי להיפטר.
אני מרגישה שהפחד מנהל אותי, ואני פשוט לא מצליחה להשתלט עליו.
איך ניתן להתנהל עם הפחד ולהתגבר עליו?
לדוגמה: אני יוצאת עם בחור וזה לאט לאט מתפתח לכיוון חיובי, לפתע המחשבה העמוקה שנמצאת אצלי היא שזה יגמר והקשר לא ישרוד.
זה הפחד הכי גדול שלי, והוא תמיד מתממש, אני ממש מושכת חוויות כאלה אליי.
אני תמיד מנסה לא לבטל אותו אלא להקשיב לו, ובכל זאת לא הצלחתי עד כה למצוא לזה פתרון שטוב עבורי....
מה דעתכם?
)
