מים מינרלים וויטמינים?

[לקשמי]

מים מינרלים וויטמינים?

היום קניתי בטעות בקבוק מים, שאחר כך התברר כמשהו חדש. מים מינרליים שהוסיפו להם גם ויטמינים. (בטעות, כי הייתי נורא צמאה ולקחתי את בקבוק המים הראשון שראיתי במקרר בחנות ולא שמתי לב שזה משהו שונה, אלא רק אחרי שטעמתי). מדובר במים של "נביעות", שיש להם טעם מתקתק כזה. כשהטעות התבררה לי, הסתכלתי על הבקבוק לראות איזה ויטמינים יש במים האלה. התברר שיש שם סוגים שונים של ויטמיני B ובין היתר גם B12 וחומצה פולית. (הטעם של המים, אגב, באמת מזכיר את הטבליות של B12 שלוקחים מתחת ללשון). מקור חדש ל- B12? מה אתם אומרים?

 

[כולנו שווים]

כמה בי 12 יש כבר בבקבוק..?

 

[לקשמי]

אין לי מושג ../images/Emo163.gif

אבל אם אין חוסר משמעותי ב-B12 זה גם יכול להיות מקור טוב. לא?

 

[אלי ו.]

כמה כבר צריך ליום?

אולי התרגלת לתוספים ושכחת ש B12 צריך בכמויות סופר קטנות. 2-3 מק"ג ליום זה כל מה שצריך. ואם כבר מדברים על B12 (ובאותה הזדמנות על ברזל) רצוי להזכיר שהרבה מדגני הבוקר מתוספים ב B12 וברזל.

 

[כולנו שווים]

אני כבר לא לוקחת תוספים, עשיתי

הפסקה כי זה כבר מעל הנורמה אצלי.. פיו. ונכון שצריך כמויות קטנות אבל שאלתי כולה כמה יש בבקבוק כי זה נראה יותר כמו משהו פרסומי מאשר משהו שאמור להיות בריא.. אבל אולי אני טועה עוד לא בדקתי.

 

[אלי ו.]

רק בשבילך ../images/Emo140.gif

הרצתי חיפוש בגוגל על נביעות ויטמינים וזה מה שמצאתי: http://www.neviot.co.il/beta/plus_vitaminsB.html

 

[כולנו שווים]

פשש איזה משקיען |מצמוץ|

והכמויות לא משהו.. או שאני סתם לא יודעת להעריך. :]

 

[אלי ו.]

../images/Emo127.gif הכמויות באמת לא משהו