מכתב לפסיכולוגית האקסית המיתולוגית שלי

שירה כמים 1959

Well-known member
נכתב לפני ארבע וחצי שנים
ועדיין רלבנטי
_______________

עשרים ושתיים שנה!!!!!!
לא שנה, לא שנתיים, לא חמש, לא עשר!
עשרים ושתיים שנה!!!!!!!
כל חיי הבוגרים!
ועכשיו, את אפילו לא חוזרת אלי למייל!!!!!
יומולדתי החמישים ושמונה היה אתמול.
הגעתי אלייך בגיל 33.
חשבתי שמצאתי את האימא שחיכיתי לה כל חיי.
וכנראה, אני מבינה עכשיו, את חשבת שמצאת את הבת האולטימטיבית שתאהב אותך ותעריץ אותך ותזדקק לך עד בלי די, ואף פעם לא תעזוב אותך.
עשרים ושתיים שנה: מאז שמלאו לי שלושים ושלוש עד גיל חמישים וחמש או שש.
את חיית - גידלת ילדים, אחר כך נכדים, התקדמת מקצועית, התגרשת, היה לך חבר, נסעת, חזרת, למדת.
ואני, במשך כל השנים האלה, הייתי עסוקה בלהיצמד לך לסינור.
זה בעיקר מה שעשיתי.
עשרים ושתיים שנה!!!!!!!!!
פעמים ספורות ניסיתי להתרחק, מרדתי, בעטתי, אבל לא הצלחתי. ואת גם לא עזרת לי. בלשון המעטה!
ואני נתליתי בך בכל דרך אפשרית, לא האמנתי שאצליח לשרוד אחרת:
צעקתי. צרחתי. בכיתי. איימתי. התחננתי. התחנפתי. התחנחנתי. הייתי מקסימה. הייתי כשרונית. סיפרתי בדיחות. הצחקתי אותך. נפלתי. שברתי רגל. לקחתי כדורים. הייתי חסרת אונים. הייתי מלאת כוחות. נתתי לך מתנות. הערצתי. כתבתי תפילות לאלוהים בדמותך (כן, עד כדי כך!). האשמתי אותך. התייפחתי. ריציתי.
כל דבר אפשרי.
כי לנשום בלעדייך לא האמנתי שאני יכולה.
לא נתת לי אף פעם להאמין שאני יכולה. להיפך. חיזקת והידקת והעצמת את התלות שלי בך!!!
אבל גם לנשום איתך – לא יכולתי.
כי הרגשתי שאת חונקת אותי. שאין לי מקום בקשר איתך, ומכאן שבחיים שלי, להיות באמת מחוברת לכוחות שלי ולהאמין בהם. להאמין בי.
עד שגם את כבר לא יכולת יותר לנשום איתי. ואז התרחקת.
ואני, המומה מכאב, הייתי אומרת לך שאת לא את. שמכשפה רעה גנבה אותך האמיתית, ושמה בובה בדמותך.
ואת היית מחייכת, כאילו אני הילדה הקטנה מספרת שוב סיפור נחמד, והיית מנסה להגדיל עוד ועוד את סבלנותך ליצור הזה חסר התקווה, לאישה המזדקנת הזאת שנשארת איתך ונתלית בך כל השנים כמו תינוק בן שנה, כאילו האישה המזדקנת הזאת היא באמת חסרת תקנה ותישאר עד יומה האחרון תינוקת בת שנה.
אני מאמינה שיום אחד את תיאלצי לסלוח לי על התוקפנות שלי, על השתלטנות שלי, על ההיצמדות הנואשת שלי. אחרת לא תוכלי לנשום כמו שצריך. לא באמת.
ואני מאמינה שיום אחד את תצטרכי לבקש ממני סליחה – על שכבלת אותי, על שהפכת אותי לתינוקת המקסימה שלך, ושאז, אחרי שנים, פשוט נטשת את התינוקת המזדקנת והלא-חיה הזאת, בלי שום כלים, מלבד לפעות בחשיכה, והשארת לה עוד טראומה של אימא נוטשת ומתעלמת.
אז אני מבקשת את סליחתך – על ההאשמות, על ההתפרצויות, על התוקפנויות, על הכבלים שכרכתי סביבך.
ואני מאמינה שיום אחד אצטרך לסלוח לך, גם אם לא תבקשי ממני סליחה. אחרת זה ימשיך כל הזמן להסתובב לי בנשמה. עוד ועוד ועוד. להפוך לי את הקרביים בעינוי בלתי פוסק.
אבל איך לסלוח לך.
ואיך לסלוח לך כל עוד את מעצימה את הטראומה ואפילו לא מודה בשום חלק שלך. לא מוכנה לראות ולהודות במה שהיה. במה שעשית.
אם יום אחד תודי ותקחי אחריות, זה יקל עלי להתקרב לסליחה.
יומולדת שמח לי, יומולדתי השלישי בלי ברכה ממך.
 

אהבה 99

Well-known member
יוו כמה כאב
והכי מובן
ויאוש והפספוס ואיבוד עצמי שלך כל השנים
כאילו היית חייה בשבילה במעטפת שלה
נשמע נוראא ממש נוראאאאא .
הלוואי שיכלתי להחזיר לך את השנים
הלוואי שהייתי יכולה להחזיר לעצמי .
שולחת חיבוק .
 

שירה כמים 1959

Well-known member
יוו כמה כאב
והכי מובן
ויאוש והפספוס ואיבוד עצמי שלך כל השנים
כאילו היית חייה בשבילה במעטפת שלה
נשמע נוראא ממש נוראאאאא .
הלוואי שיכלתי להחזיר לך את השנים
הלוואי שהייתי יכולה להחזיר לעצמי .
שולחת חיבוק .
אהבה יקרה
כתבת לי מקסים
אני מרגישה שאת מבינה אותי , ולא מנסה (כמו שבדרך כלל התגובותהן) להכחיש או למרוח או להחליק או לעשות מינימליזציה של מה שקרה.
הרבה תודה לך!!!
אני לא יודעת בת כמה את, אבל אני יכולה להגיד לך שאני בת שישים ושתיים, ואני בונה את חיי מהתחלה בשנים האלה!!!
אני נאבקת ולא מוותרת.
ונשמע לי שגם את (ממה שסיםרת על הקבוצה הטיפולית)
חיבוק חזרה
 

אהבה 99

Well-known member
כן אני באמת מבינה אותך ועוצמת הכאב
רק מי שמרגיש כאב בעוצמת כזאת יכול להבין
אנשים אחרים לא מאמינים מנסים לרכך לנסות למחות כי לא מכירים את הכאב הזה שיוצא מהנשמה בעוצמת הזאת .
לפעמים אנשים צריכים שיגידו להם כן עשו לך רע ואת צודקת וזה נכון הכי כואב לך וזה וזה מובן . רק אנשים שחוו את העוול הזה יבינו את זה .
כן אני נלחמת הפסדתי המון שנים החיים שלי מורכבים מעבר רע .
והווה מלא מכשולים בכל מיני תחומים
ואנשים בעולם שלא עושים לי חיים קלים וכמה הייתי רוצה לחיות באהבה בלי משקעים עם אנשים .
וכמה הייתי רוצה להיות נאהבת על ידי אנשים
בלי ששפטו אותי למה אני ככ ככה
הראו את הטוב שלי
הייתי רוצה לאמין שאני יכולה
בלי שינסו להוריד אותי .
כי אני גם רוצה להצליח .
בלי המבטים של ההיא חסרת הביטחון .
הכי הייתי רוצה לאהוב את עצמי

מגיע לנו ואנו ננצח
אנו כבר מנצחות מעצם שלא ויתרנו .
 

שירה כמים 1959

Well-known member
כן אני באמת מבינה אותך ועוצמת הכאב
רק מי שמרגיש כאב בעוצמת כזאת יכול להבין
אנשים אחרים לא מאמינים מנסים לרכך לנסות למחות כי לא מכירים את הכאב הזה שיוצא מהנשמה בעוצמת הזאת .
לפעמים אנשים צריכים שיגידו להם כן עשו לך רע ואת צודקת וזה נכון הכי כואב לך וזה וזה מובן . רק אנשים שחוו את העוול הזה יבינו את זה .
כן אני נלחמת הפסדתי המון שנים החיים שלי מורכבים מעבר רע .
והווה מלא מכשולים בכל מיני תחומים
ואנשים בעולם שלא עושים לי חיים קלים וכמה הייתי רוצה לחיות באהבה בלי משקעים עם אנשים .
וכמה הייתי רוצה להיות נאהבת על ידי אנשים
בלי ששפטו אותי למה אני ככ ככה
הראו את הטוב שלי
הייתי רוצה לאמין שאני יכולה
בלי שינסו להוריד אותי .
כי אני גם רוצה להצליח .
בלי המבטים של ההיא חסרת הביטחון .
הכי הייתי רוצה לאהוב את עצמי

מגיע לנו ואנו ננצח
אנו כבר מנצחות מעצם שלא ויתרנו .
אני כרגע כרגע בדאון פראי, אז קשה לי לעודד
אבל אני חושבת שהעניין הוא החור הזה בבטן
ההרגשה שאין לי בסיס בנשמה
שאני מרגישה לא ראויה
אמן אמן שנצליח לאהוב את עצמנו
גם מעמקי התהום כרגע אני זוכרת שיש רגעים אחרים, טובים יותר
 

אהבה 99

Well-known member
אני כרגע כרגע בדאון פראי, אז קשה לי לעודד
אבל אני חושבת שהעניין הוא החור הזה בבטן
ההרגשה שאין לי בסיס בנשמה
שאני מרגישה לא ראויה
אמן אמן שנצליח לאהוב את עצמנו
גם מעמקי התהום כרגע אני זוכרת שיש רגעים אחרים, טובים יותר
הלוואי שתתרומי יותר מהר ממה שנראה לך
הרבה חום וגם משהו מתוק 🍫 שבת רגועה כמה שאפשר .
 

שירה כמים 1959

Well-known member
הלוואי שתתרומי יותר מהר ממה שנראה לך
הרבה חום וגם משהו מתוק 🍫 שבת רגועה כמה שאפשר .
איזה חמודה את!!!
איזה חמודה!!!!
משהו-משהו!!
תודה!!!
ואני, כנראה לקחתי יותר מדי על עצמי, וצריכה להוריד חלק.
אני אדם מאוד מאוד רגיש, ולפעמים אני שוכחת ומעמיסה על עצמי יותר מדי.
צריכה גם לדעת לעצור ןולהוריד חלק מהמעמסה.
איך את מרגישה?...
 

אהבה 99

Well-known member
איזה חמודה את!!!
איזה חמודה!!!!
משהו-משהו!!
תודה!!!
ואני, כנראה לקחתי יותר מדי על עצמי, וצריכה להוריד חלק.
אני אדם מאוד מאוד רגיש, ולפעמים אני שוכחת ומעמיסה על עצמי יותר מדי.
צריכה גם לדעת לעצור ןולהוריד חלק מהמעמסה.
איך את מרגישה?...
לא משהו נראה שדברים גוררים דברים
כרגע גם במשפחה לא משהו אחרי תקופה ארוכה שאני מנסה להימנע מרבים
הכל נראה שחור וגם החג הארור שלא בא לי .
במיוחד ערב חג .
נראה מחודש שעבר הכל ישתשבש יותר יותר .
לא שהיה ורוד אבל נסיתי לבנות את עצמי
ועכשיו הכל לא משהו באסה .
הכל נראה שחור ורע .
אני כן מתכוונת להתרומם שוב אבל כרגע אני לא משהו . בירידה כבר מחודש שעבר .
אבל כל ירידה לצורך עלייה .
תודה .
 

שירה כמים 1959

Well-known member
לא משהו נראה שדברים גוררים דברים
כרגע גם במשפחה לא משהו אחרי תקופה ארוכה שאני מנסה להימנע מרבים
הכל נראה שחור וגם החג הארור שלא בא לי .
במיוחד ערב חג .
נראה מחודש שעבר הכל ישתשבש יותר יותר .
לא שהיה ורוד אבל נסיתי לבנות את עצמי
ועכשיו הכל לא משהו באסה .
הכל נראה שחור ורע .
אני כן מתכוונת להתרומם שוב אבל כרגע אני לא משהו . בירידה כבר מחודש שעבר .
אבל כל ירידה לצורך עלייה .
תודה .
אני מבינה ככ. אין לך מושג.
זה יפה שאת אומרת, גם מהמחשכים, שכל ירידה לצורך עלייה.
אני חושבת שמכל תהום אפשר ללמוד משהו, ותמיד איכשהו אנחנו מוצאות את הדרך מהתהום שוב למעלה.
מזדהה גם עם החג
 

אהבה 99

Well-known member
אני מבינה ככ. אין לך מושג.
זה יפה שאת אומרת, גם מהמחשכים, שכל ירידה לצורך עלייה.
אני חושבת שמכל תהום אפשר ללמוד משהו, ותמיד איכשהו אנחנו מוצאות את הדרך מהתהום שוב למעלה.
מזדהה גם עם החג
תודה כן אני מנסה לא לוותר יש לי כמה מכשולים לעבור החודש
ןכן גם ללמוד מכל תהום כמו שאמרת .
 

.Eliana

Active member
רק רציתי לומר ששתיכן מקסימות. כמה כיף לראות אנשים שמעודדים אחד את השני ותומכים אחד בשני במקום לכעוס, להתלונן, לקלל. אני גם מאוד מזדהה עם רבים מהדברים שכתבתן, ונחמד לדעת שלא רק אני מרגישה
דברים מסוימים.

שירה כמים,
אני לא מתארת לעצמי מה עברת ומה חווית בקשר הרסני כזה! מרגיש את כאבך, לבי יוצא אליך, תהיי חזקה!
 

שירה כמים 1959

Well-known member
רק רציתי לומר ששתיכן מקסימות. כמה כיף לראות אנשים שמעודדים אחד את השני ותומכים אחד בשני במקום לכעוס, להתלונן, לקלל. אני גם מאוד מזדהה עם רבים מהדברים שכתבתן, ונחמד לדעת שלא רק אני מרגישה
דברים מסוימים.

שירה כמים,
אני לא מתארת לעצמי מה עברת ומה חווית בקשר הרסני כזה! מרגיש את כאבך, לבי יוצא אליך, תהיי חזקה!
אליאנה, איזה הפתעה טובה המילים שלך.
תודה על הפידבק ועל המילים החמות.
את מוזמנת להצטרף אלינו:)
נעים לשמוע פידבק כזה בחלל, שהוא הרבה פעמים ריק, ואם את מרגישה הזדהות - אולי תישארי איתנו...?....
תודה רבה גם על ההתייחסות הספציפית אליי.
תודה רבה רבה רבה!
 

.Eliana

Active member
אליאנה, איזה הפתעה טובה המילים שלך.
תודה על הפידבק ועל המילים החמות.
את מוזמנת להצטרף אלינו:)
נעים לשמוע פידבק כזה בחלל, שהוא הרבה פעמים ריק, ואם את מרגישה הזדהות - אולי תישארי איתנו...?....
תודה רבה גם על ההתייחסות הספציפית אליי.
תודה רבה רבה רבה!
אני שמחה שהמילים שלי עשו נעים למישהו :) יותר נכון, למישהי :)
האמת היא שאני כבר תקופה, בשקט בשקט, נכנסת לפורום וקוראת, פשוט לראשונה הגבתי. חששתי להגיב כי בתור מישהי מאוד רגישה בעצמה, ועם מטען בעיות משלי, לא הייתי בטוחה איך נכון להגיב ומה לומר כדי חלילה לא לפגוע ולא לגרום לאנשים להרגיש יותר רע ממה שהם כבר מרגישים.
אבל הפעם אחרי שקראתי את ההתכתבות ביניכן, לא התאפקתי :)
 

שירה כמים 1959

Well-known member
אני שמחה שהמילים שלי עשו נעים למישהו :) יותר נכון, למישהי :)
האמת היא שאני כבר תקופה, בשקט בשקט, נכנסת לפורום וקוראת, פשוט לראשונה הגבתי. חששתי להגיב כי בתור מישהי מאוד רגישה בעצמה, ועם מטען בעיות משלי, לא הייתי בטוחה איך נכון להגיב ומה לומר כדי חלילה לא לפגוע ולא לגרום לאנשים להרגיש יותר רע ממה שהם כבר מרגישים.
אבל הפעם אחרי שקראתי את ההתכתבות ביניכן, לא התאפקתי :)
אני שמחה שלא התאפקת. את מצטיירת לי בין המילים כאדם רגיש מאוד - גם לאחרים . תכונה נדירה למדיי: מרבית האנשים רגישים לעצמם, פחות לזולתם. אז יופי שכתבת. אשמח להכיר יותר
 

.Eliana

Active member
אני שמחה שלא התאפקת. את מצטיירת לי בין המילים כאדם רגיש מאוד - גם לאחרים . תכונה נדירה למדיי: מרבית האנשים רגישים לעצמם, פחות לזולתם. אז יופי שכתבת. אשמח להכיר יותר
רגישה הרבה יותר מדי, לצערי הרב. אני אומרת 'לצערי הרב' לא כי אני חושבת שזו תכונה רעה - נהפוך הוא - אבל בעולם שלנו, שבו כל אחד "גיבור מקלדת" ברשת, ובחיים האמיתיים מרבית האנשים שמים פס על הרגשות של אחרים - קשה מאוד לחיות ככה. אני רואה אחרים שמתנערים מחוויות רעות תוך שעות ספורות או מקסימום תוך יום-יומיים, כאשר אני סוחבת איתי דברים במשך שנים, ואני מקנאה בהם! ואז אותם אנשים אומרים לי "את לוקחת את החיים ברצינות מדי" או "את רגישה מדי" או "תשכחי ותמשיכי הלאה" וזה מרגיז אותי עוד יותר. מה אתם חושבים לעצמכם, שלא הייתי רוצה להיות אחרת ולהרגיש אחרת? אבל ככה המוח שלי מחווט, מה אני אעשה? ולא משנה כמה אני אומרת לעצמי "זה/הוא/היא לא שווה את זה" - זה לא עוזר. אז אני לא מספרת שום דבר לאף אחד. שלא ישפטו. שלא יגיבו בחוסר טקט/רגישות. שלא יזרקו עצות בנאליות לאוויר שלא עוזרות לאף אחד. ומנסה לשרוד ככה איכשהו...
 

שירה כמים 1959

Well-known member
רגישה הרבה יותר מדי, לצערי הרב. אני אומרת 'לצערי הרב' לא כי אני חושבת שזו תכונה רעה - נהפוך הוא - אבל בעולם שלנו, שבו כל אחד "גיבור מקלדת" ברשת, ובחיים האמיתיים מרבית האנשים שמים פס על הרגשות של אחרים - קשה מאוד לחיות ככה. אני רואה אחרים שמתנערים מחוויות רעות תוך שעות ספורות או מקסימום תוך יום-יומיים, כאשר אני סוחבת איתי דברים במשך שנים, ואני מקנאה בהם! ואז אותם אנשים אומרים לי "את לוקחת את החיים ברצינות מדי" או "את רגישה מדי" או "תשכחי ותמשיכי הלאה" וזה מרגיז אותי עוד יותר. מה אתם חושבים לעצמכם, שלא הייתי רוצה להיות אחרת ולהרגיש אחרת? אבל ככה המוח שלי מחווט, מה אני אעשה? ולא משנה כמה אני אומרת לעצמי "זה/הוא/היא לא שווה את זה" - זה לא עוזר. אז אני לא מספרת שום דבר לאף אחד. שלא ישפטו. שלא יגיבו בחוסר טקט/רגישות. שלא יזרקו עצות בנאליות לאוויר שלא עוזרות לאף אחד. ומנסה לשרוד ככה איכשהו...
וואוו. זה מאוד מאוד קשה.
וזאת אני. כלומר, דיברת אותי.
לי בכל זאת יש פה ושם קצת אנשים לפעמים שאפשר לשתף בחלקים.. ולכן נורא חשוב לי לכתצוב כאן.. וללכת לשיחות לפעמים... אני מקווה שיש לך איזשהו מקום כזה.. ובכל מקרה, שמחה שהתחלת לכתוב כאן
 

.Eliana

Active member
וואוו. זה מאוד מאוד קשה.
וזאת אני. כלומר, דיברת אותי.
אז את מבינה...
לי בכל זאת יש פה ושם קצת אנשים לפעמים שאפשר לשתף בחלקים.. ולכן נורא חשוב לי לכתצוב כאן.. וללכת לשיחות לפעמים... אני מקווה שיש לך איזשהו מקום כזה.. ובכל מקרה, שמחה שהתחלת לכתוב כאן
לי אין כ"כ עם מי לדבר. יש רק שני אנשים בחיי - שתי נשים, יותר נכון, שלא ישפטו אותי - אמא וחברה טובה, אבל יש דברים שאני לא יכולה להגיד לאמא שלי כי אני לא רוצה לאכזב אותה וגם כי היא מאוד שונה ממני ביחס לחיים. מבחינתה, אם את בריאה, יש לך אוכל במקרר וקורת גג מעל הראש, אז אין לך על מה להתלונן. ונבכי הנפש זה לא התחום החזק שלה. אל תביני אותי לא נכון, היא נפלאה והיא אוהבת אותי ומקשיבה לי, וגם מסוגלת להקשיב במשך שעה וגם שעתיים, אבל אני רואה את חוסר האונים שלה ואת המבט הריק בעיניים, וזה מוריד לי בשניה וכבר לא בא לי לדבר. או שהיא מתחילה עם המנטרה הקבועה של "אולי תלכי לפסיכולוג", ואני יודעת שזה בא ממקום טוב, אבל כל מה שאני שומעת באותו רגע זה "תפסיקי לחפור לי, יש אנשי מקצוע בשביל זה". למרות ששוב, אני יודעת שזאת ממש לא הכוונה שלה, אבל כשהכל צף לי, אני כבר לא חושבת בהיגיון.
והחברה... יש דברים שאני מדברת עליהם איתם, מוציאה קצת קיטור וכאלה, אבל אלו נושאים די שטחיים או קשורים לעבודה.
הדברים האמיתיים והרציניים באמת - אני לא יודעת איך להגיד אותם בקול רם, איך לדבר עליהם עם מישהו. ניסיתי כמה פעמים להתחיל דיבור על זה, אבל לא ממש קיבלתי איזשהו פידבק, אז העברתי נושא.
אני גם תמיד במחשבה שאני לא רוצה לבאס אף אחד עם הצרות שלי (שאולי הן בכלל לא צרות אמיתית ואין לי באמת זכות/סיבה להתלונן).
 

אהבה 99

Well-known member
אז את מבינה...

לי אין כ"כ עם מי לדבר. יש רק שני אנשים בחיי - שתי נשים, יותר נכון, שלא ישפטו אותי - אמא וחברה טובה, אבל יש דברים שאני לא יכולה להגיד לאמא שלי כי אני לא רוצה לאכזב אותה וגם כי היא מאוד שונה ממני ביחס לחיים. מבחינתה, אם את בריאה, יש לך אוכל במקרר וקורת גג מעל הראש, אז אין לך על מה להתלונן. ונבכי הנפש זה לא התחום החזק שלה. אל תביני אותי לא נכון, היא נפלאה והיא אוהבת אותי ומקשיבה לי, וגם מסוגלת להקשיב במשך שעה וגם שעתיים, אבל אני רואה את חוסר האונים שלה ואת המבט הריק בעיניים, וזה מוריד לי בשניה וכבר לא בא לי לדבר. או שהיא מתחילה עם המנטרה הקבועה של "אולי תלכי לפסיכולוג", ואני יודעת שזה בא ממקום טוב, אבל כל מה שאני שומעת באותו רגע זה "תפסיקי לחפור לי, יש אנשי מקצוע בשביל זה". למרות ששוב, אני יודעת שזאת ממש לא הכוונה שלה, אבל כשהכל צף לי, אני כבר לא חושבת בהיגיון.
והחברה... יש דברים שאני מדברת עליהם איתם, מוציאה קצת קיטור וכאלה, אבל אלו נושאים די שטחיים או קשורים לעבודה.
הדברים האמיתיים והרציניים באמת - אני לא יודעת איך להגיד אותם בקול רם, איך לדבר עליהם עם מישהו. ניסיתי כמה פעמים להתחיל דיבור על זה, אבל לא ממש קיבלתי איזשהו פידבק, אז העברתי נושא.
אני גם תמיד במחשבה שאני לא רוצה לבאס אף אחד עם הצרות שלי (שאולי הן בכלל לא צרות אמיתית ואין לי באמת זכות/סיבה להתלונן).
הכאב הוא אמיתי ומותר להגיד אותו
הכאב של הפגיעה עוצמתי אז כן יש לך זכות להגיד . אני מרשה לך
 
למעלה